Avocado

Damaszenerpflaume

Avocado vs Damaszenerpflaume

Avocado

Damaszenerpflaume

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Verhindert, dass Bluthochdruck

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

1,00 g11,42 g

1 79.18

2.2.2 Faser

6,70 g1,40 g

0 10.4

2.2.4 Zucker

0,70 g9,92 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,00 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.2 Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.4 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.6 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.8 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.10 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.12 Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.14 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.16 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,26 mg

0 3.81

2.5.1 Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.5.2 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.6.2 Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.6.4 Cholin

14,20 mg1,90 mg

0 14.2

2.7 Fett

14,70 g0,28 g

0 33.49

2.8 Mineralien

2.8.1 Kalium

485,00 mg157,00 mg

42 840

2.8.3 Eisen

0,50 mg0,17 mg

0.06 9

2.8.5 Natrium

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.8.7 Kalzium

12,00 mg6,00 mg

1 100

2.8.9 Magnesium

29,00 mg7,00 mg

0 92

2.8.11 Zink

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.8.13 Phosphor

52,00 mg16,00 mg

0 113

2.9.2 Mangan

0,10 mg0,05 mg

0 3.3

2.9.3 Kupfer

0,20 mg0,06 mg

0 2

2.9.5 Selen

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.11 Fettsäuren

2.11.1 Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg0,00 mg

0 318

2.12.1 Omega 6s

1.689,00 mg44,00 mg

0 1689

2.13 Sterol

2.13.1 Phytosterol

87,00 mg7,00 mg

0 87

2.15 Wassergehalt

73,20 G87,02 G

0 95.23

2.16 Asche

1,60 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcal49,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar63,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

306,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

222,00 kcal220,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

288,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Sommer

4.3 Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Merryweather Damson, Shropshire Prune, Präsident Pflaume, Zwetschge farleigh und Damson langley bullace

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün

Dunkelviolett

4.6 Innenfarbe

Weiß

Gelb

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Saftig

Körnig

4.9 Geschmack

Vorratskammer

Saftig, Süß, Torte

4.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

Syrien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Lehm, Lehm, Feucht, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

Der Name Damson stammt aus dem ursprünglichen Namen "Damaskus Pflaume". Damson Wein war im 19. Jahrhundert sehr beliebt.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Mexiko

Großbritannien

5.3.2 Andere Länder

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika