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Mango

Avocado vs Mango Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
1,00 g15,00 g
Apfel
1 79.18
1.3.2 Faser
6,70 g1,60 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.4.7 Zucker
0,70 g13,70 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.5 Eiweiß
2,00 g0,80 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.5.5 Protein zu Carb-Verhältnis
0,240,05
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.6 Vitamine
1.6.1 Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg54,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.7.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.8.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.9.2 Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg0,70 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.2.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg0,20 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.3.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg0,12 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.4.3 Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg43,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.6.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg36,40 mg
Olive Ernährung
0 228.3
3.3.2 Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg0,90 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
3.5.1 Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg4,20 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.3.1 Lycopin
0,00 mcg3,00 mcg
Papaya
0 5204
2.2.1 Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg23,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.15.1 Cholin
14,20 mg7,60 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.18 Fett
14,70 g0,38 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.23 Mineralien
1.23.1 Kalium
485,00 mg168,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.26.1 Eisen
0,50 mg0,16 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.27.1 Natrium
7,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.3.1 Kalzium
12,00 mg11,00 mg
Longan Ernährung
1 100
6.11.1 Magnesium
29,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
6.12.3 Zink
0,60 mg0,09 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
6.13.1 Phosphor
52,00 mg14,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
7.13.1 Mangan
0,10 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
10.11.1 Kupfer
0,20 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2
10.12.2 Selen
0,40 mcg0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
10.15 Fettsäuren
10.15.1 Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg51,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
10.15.4 Omega 6s
1.689,00 mg19,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
10.16 Sterol
10.16.1 Phytosterol
87,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
10.18 Wassergehalt
73,20 G83,46 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
12.3 Asche
1,60 G0,36 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1