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Papaya
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Papaya

Avocado vs Papaya Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
1,00 g10,82 g
Apfel
1 79.18
1.2.2 Faser
6,70 g1,70 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.4 Zucker
0,70 g7,82 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.4 Eiweiß
2,00 g0,50 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.4.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,240,05
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.6 Vitamine
1.6.1 Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg47,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.6.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.6.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.6.6 Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg0,36 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.6.8 Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg0,19 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.6.10 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.6.12 Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg38,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.6.14 Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg62,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.6.16 Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg0,30 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.6.17 Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg2,60 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.6.19 Lycopin
0,00 mcg1.828,00 mcg
Mango
0 5204
1.6.21 Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg89,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.6.22 Cholin
14,20 mg6,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.7 Fett
14,70 g0,26 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.8 Mineralien
1.8.1 Kalium
485,00 mg182,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.8.3 Eisen
0,50 mg0,25 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.9.1 Natrium
7,00 mg8,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.9.2 Kalzium
12,00 mg20,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.10.2 Magnesium
29,00 mg21,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.10.4 Zink
0,60 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.10.6 Phosphor
52,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.10.8 Mangan
0,10 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.10.10 Kupfer
0,20 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.10.12 Selen
0,40 mcg0,10 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.11 Fettsäuren
1.11.1 Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg47,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.11.3 Omega 6s
1.689,00 mg11,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.12 Sterol
1.12.1 Phytosterol
87,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.13 Wassergehalt
73,20 G88,00 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.14 Asche
1,60 G0,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1