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Blaubeere
Blaubeere

Erdbeere
Erdbeere



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Blaubeere
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Erdbeere

Blaubeere und Erdbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion
Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

14,49 g7,68 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,40 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,96 g4,89 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,74 g0,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,39 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg0,13 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg58,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,29 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcg26,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,00 mg5,70 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,33 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

77,00 mg153,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg0,41 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

6,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,16 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

12,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,34 mg0,39 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg90,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

26,40 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

84,21 G90,95 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,24 G0,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal33,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

57,00 kcal32,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcal35,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal375,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

88,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal41,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

245,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere

Jahreszeit

Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Blau, Indigo
Hellrot

Innenfarbe

Gräulich-weiß
Rosa

Gestalten

Runden
Konisch

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß
Süß-sauer

Herkunft

Nordamerika
Europa

Wächst auf

Bäume
Gebüsch

Anbau

Bodenart

porös, Gut durchlässige
Lehm

Boden-pH

4.5-5.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Kalt

Fakten

Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Kanada

Top Exporteur

Chile
vereinigte Staaten von Amerika

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Vaccinium myrtillus
Fragaria Ananassa

Synonym

Vaccinium corymbosum
Fragaria × ananassa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Ericales
Rosales

Familie

Ericaceae
Rosaceae

Gattung

Vaccinium
Fragaria

Spezies

V. myrtillus
F. ananassa

Gattungsgruppe

Heide
Rose