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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

75,03 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

8,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

63,35 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,45 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,30 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,39 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

656,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,02 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

39,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

43,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,29 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

62,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,21 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

3,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

20,53 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,60 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

282,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

282,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

282,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

461,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

384,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

321,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Sommer

Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb
Dunkelgrün

Innenfarbe

Braun
Weiß

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süß
Vorratskammer

Herkunft

Irak
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

8-106-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Warm
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

Ägypten
Mexiko

Andere Länder

Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Indien
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Vereinigte Arabische Emirate
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Phoenix Dactylifera
Persea Americana

Synonym

Phoenix dactylifera
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Arecidae
Magnollidae

Auftrag

Arecales
Laurales

Familie

Arecaceae
Lauraceae

Gattung

Phönix
Persea

Spezies

P. dactylifera
P. Americana

Gattungsgruppe

Palme
Lorbeer