Guava

Ananas

Guava und Ananas

Guava

Ananas

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,30 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Faser

5,40 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,90 g9,85 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,50 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,180,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

1.2.1 Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg0,50 mg

0 2.8

1.2.3 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg0,21 mg

0 1.4

1.3.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,11 mg

0 0.4

1.3.3 Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg18,00 mcg

0 81

1.4.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg47,80 mg

0 228.3

1.4.4 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,02 mg

0 3.81

1.4.7 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg0,70 mcg

0 40.3

1.4.9 Lycopin

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.4.11 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

1.4.12 Cholin

7,60 mg5,50 mg

0 14.2

1.5 Fett

0,95 g0,12 g

0 33.49

1.6 Mineralien

1.6.1 Kalium

417,00 mg109,00 mg

42 840

1.6.3 Eisen

0,26 mg0,29 mg

0.06 9

1.6.6 Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

1.6.8 Kalzium

18,00 mg13,00 mg

1 100

1.7.1 Magnesium

22,00 mg12,00 mg

0 92

1.8.3 Zink

0,23 mg0,12 mg

0 2.7

1.8.5 Phosphor

40,00 mg8,00 mg

0 113

1.8.7 Mangan

0,15 mg0,93 mg

0 3.3

1.8.9 Kupfer

0,23 mg0,11 mg

0 2

1.8.11 Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

1.9 Fettsäuren

1.9.1 Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg17,00 mg

0 318

1.9.4 Omega 6s

288,00 mg23,00 mg

0 1689

1.10 Sterol

1.10.1 Phytosterol

Nicht verfügbar6,00 mg

0 87

1.12 Wassergehalt

80,80 G86,00 G

0 95.23

1.13 Asche

1,40 G0,22 G

0 87.1

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcalNicht verfügbar

15 299

2.4 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar50,00 kcal

12 354

2.6 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar50,00 kcal

0 187

2.7 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal245,00 kcal

32 747

2.8 Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal52,00 kcal

17 443

2.9 Kalorien in Lebensmitteln

2.9.1 Kalorien in Saft

55,00 kcal53,00 kcal

17 461

2.9.2 Kalorien in Jam

240,00 kcal265,00 kcal

49 420

2.9.3 Kalorien in Pie

340,00 kcal303,00 kcal

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere, Tropisch

3.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Herbst

3.3 Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

3.4 Kernlos Vielfalt

Nein

3.5 Farbe

Grün, Rosa, Gelb

Gelb

3.6 Innenfarbe

Weiß

Gelb

3.7 Gestalten

Runden

Oval

3.8 Textur

Knusprig

Saftig

3.9 Geschmack

Süß-sauer

Stark, Süß, Torte

3.10 Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Zentralamerika, Südamerika

3.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

3.12.2 Boden-pH

4.5-75.5-6

3.5 10

3.12.3 Klimabedingungen

Sonnig

Heiß, Sonnig

4 Fakten

4.1 Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

4.2 In Alkoholische Getränke

4.2.1 Wein

4.2.2 Bier

4.2.3 Spirituosen

4.2.4 Cocktails

4.3 Produktion

4.3.1 Oberste Produzent

Indien

Costa Rica

4.3.2 Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand