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Jackfrucht
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Mango
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Jackfrucht
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Mango

Jackfrucht vs Mango

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Gerinnung
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

-
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

23,30 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

19,08 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,72 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,070,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,92 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,24 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,33 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

24,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

13,80 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,34 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

157,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,40 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,64 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

448,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,23 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

24,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,13 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

21,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

158,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

30,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

73,46 G83,46 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,94 G0,36 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

95,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

258,64 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht

Jahreszeit

Herbst, Monsun, Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange
Orange, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

faserig
Fleischig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

Indien
Südasien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

6-7.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Warm
Feucht, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Indien

Andere Länder

Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Indien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Artocarpus heterophyllus
Mangifera Indica

Synonym

Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia
Mangopflanze Indica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Alismidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Sapindales

Familie

Moraceae
Anacardiaceae

Gattung

Artocarpus
Mangifera

Spezies

A. heterophyllus
M. indica

Gattungsgruppe

-
Kaschunuss