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Kürbis
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Maracuja
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Maracuja

Kürbis und Maracuja

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Nieren und Gallenerkrankungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

6,50 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

0,50 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

2,76 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,00 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,150,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

426,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

16,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,10 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,10 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

340,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,80 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

21,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,32 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

44,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

82,22 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

0,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

94,20 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,40 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

26,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

30,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

26,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

213,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

34,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

46,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

130,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

244,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß
Lila, Gelb

Innenfarbe

rahmgelb
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

faserig
Saftig

Geschmack

Cremig, Weich, Süß
Süß, Torte

Herkunft

Mexiko
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Wein
-

Anbau

Bodenart

Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-7.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Brasilien

Andere Länder

Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien

Top Exporteur

China
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucurbita maxima
Passi edulis

Synonym

Cucurbita pepo, Squash
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Cucurbitales
Malpighiales

Familie

Cucurbitaceae
Passifloraceae

Gattung

Cucurbita
Passi

Spezies

Cucurbita mixta
P. edulis

Gattungsgruppe

-
Passionsblume