Longan

Avocado

Longan und Avocado

Longan

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Hautverjüngung

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Nicht Verfügbar

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Mundreizung, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,00 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,10 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar0,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,30 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,40 g14,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

266,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,13 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

1,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,05 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

12,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nicht verfügbar0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar87,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

78,00 G73,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,50 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

109,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere, Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Mitte bis Ende Sommer

Sommer

4.3 Sorten

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

4.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

Nein

4.5 Farbe

Rusty braun

Dunkelgrün

4.6 Innenfarbe

Gelbliches Braun

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süßlich

Vorratskammer

4.10 Herkunft

Mexiko

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

4.12.2 Boden-pH

5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig, Warm, Ohne Fröste

Feucht, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Thailand

Mexiko

5.3.2 Andere Länder

Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika