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Mispel
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Avocado
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Avocado

Mispel und Avocado

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

12,14 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

12,10 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

76,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,40 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,30 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,20 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

266,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

16,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,15 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

2,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

86,73 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

47,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

47,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

266,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

250,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Winter
Sommer

Sorten

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Gelb
Dunkelgrün

Innenfarbe

Orange
Weiß

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß, Torte
Vorratskammer

Herkunft

China
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Japan
Mexiko

Andere Länder

Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

China
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Spanien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Eriobotrya japonica
Persea Americana

Synonym

Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Magnollidae

Auftrag

Rosales
Laurales

Familie

Rosaceae
Lauraceae

Gattung

Eriobotrya
Persea

Spezies

E. japonica
P. Americana

Gattungsgruppe

Rose
Lorbeer