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Olive und Jackfrucht


Jackfrucht und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
-  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
23,30 g  
10

Faser
3,30 g  
19
1,50 g  
33

Zucker
0,54 g  
99+
19,08 g  
5

Eiweiß
1,03 g  
24
1,72 g  
12

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
157,00 mcg  
6

Cholin
14,20 mg  
2
5,40 mg  
28

Fett
15,32 g  
2
0,64 g  
13

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Eisen
0,49 mg  
25
0,23 mg  
99+

Natrium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Kalzium
52,00 mg  
5
24,00 mg  
19

Magnesium
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6

Zink
0,04 mg  
29
0,13 mg  
20

Phosphor
4,00 mg  
99+
21,00 mg  
24

Mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,12 mg  
16
0,08 mg  
31

Selen
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
158,00 mg  
4

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
30,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Wassergehalt
75,28 G  
99+
73,46 G  
99+

Asche
4,53 G  
2
0,94 G  
9

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
95,00 kcal  
12

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
95,00 kcal  
10

Kalorien in gefrorener Form
-  
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
258,64 kcal  
39

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst, Monsun, Sommer  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Braun  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
faserig  

Geschmack
Bitter  
Süß  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
7-8  
6-7.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
Indien  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Italien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Artocarpus heterophyllus  

Synonym
Olea europaea  
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Lamiales  
Rosales  

Familie
Oleaceae  
Moraceae  

Gattung
Olea  
Artocarpus  

Spezies
O. europaea  
A. heterophyllus  

Gattungsgruppe
Olive  
-  

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