Sapota

Kürbis

Sapota vs Kürbis

Sapota

Kürbis

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Nieren und Gallenerkrankungen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,40 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,50 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,00 g2,76 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,15

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,10 g0,10 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

263,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,60 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

26,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

26,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

27,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

89,70 G94,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G1,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar30,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal34,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Nicht verfügbar46,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar130,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar244,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

4.2 Jahreszeit

Winter

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady

4.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

4.5 Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß

4.6 Innenfarbe

Nicht Verfügbar

rahmgelb

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Fleischig

faserig

4.9 Geschmack

Süßlich

Cremig, Weich, Süß

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

Mexiko

4.11 Wächst auf

Bäume

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5-75.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

Nein

5.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion