1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
1.2 Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
1.3 Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung
1.5 Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
1.6.2 Stillende Frauen
Nicht Verfügbar
1.7 Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
2.2 Carbs
18,40 g
Rank: 16 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Faser
7,00 g
Rank: 4 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Zucker
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Eiweiß
0,66 g
Rank: 44 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
Rank: 24 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Lycopin
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Cholin
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Fett
0,50 g
Rank: 18 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
280,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Eisen
1,60 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Natrium
6,00 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Kalzium
38,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesium
5,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zink
0,11 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Phosphor
39,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Kupfer
0,06 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selen
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
162,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Wassergehalt
79,80 G
Rank: 57 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Asche
0,60 G
Rank: 20 (Overall) ▶
0
87.1
3 Kalorien
3.1 Serviergröße
100g
3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal
Rank: 11 (Overall) ▶
15
299
3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
32
747
3.6 Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Kalorien in Lebensmitteln
3.7.1 Kalorien in Saft
200,00 kcal
Rank: 4 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Kalorien in Jam
280,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Kalorien in Pie
310,00 kcal
Rank: 16 (Overall) ▶
80
450
4 Charakteristik
4.1 Typ
Beere
4.2 Jahreszeit
Herbst
4.3 Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
4.4 Kernlos Vielfalt
Nein
4.5 Farbe
Schwarz, Rot
4.6 Innenfarbe
Magenta
4.7 Gestalten
Runden
4.8 Textur
Saftig
4.9 Geschmack
Saftig, Süß
4.10 Herkunft
Europa
4.11 Wächst auf
Bäume
4.12 Anbau
4.12.1 Bodenart
Sandig, Gut durchlässige
4.12.2 Boden-pH
4.12.3 Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
5 Fakten
5.1 Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
5.2 In Alkoholische Getränke
5.2.1 Wein
ja
5.2.2 Bier
ja
5.2.3 Spirituosen
ja
5.2.4 Cocktails
ja
5.3 Produktion
5.3.1 Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika
5.3.2 Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko
5.3.3 Top Importeur
Nicht Verfügbar
5.3.4 Top Exporteur
Nicht Verfügbar
6 Wissenschaftlicher Name
6.1 Botanischer Name
Sambucus nigra
6.2 Synonym
Nicht verfügbar
7 Einstufung
7.1 Domain
Eukarya
7.2 Königreich
Plantae
7.3 Unterreich
Tracheobionta
7.4 Aufteilung
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
7.6 Unterklasse
Asteridae
7.7 Auftrag
Dipsacales
7.8 Familie
Adoxaceae
7.9 Gattung
Sambucus
7.10 Spezies
S. nigra
7.11 Gattungsgruppe
moschatel