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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

-
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

3,84 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,54 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,260,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

20,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

510,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

15,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

42,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,49 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

52,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,00 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

22,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

75,28 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

4,53 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

115,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

115,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

-71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

467,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

119,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

240,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol

Temporada

Primavera, Verano
Verano, Invierno

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Marrón
Rosado

Forma

Óvalo
Cónico

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Amargo
Dulce

Origen

Región del Mediterráneo Oriental
Asia occidental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo

7-85-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

España
Turquía

Otros Países

Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Francia

Cima Exportador

Italia
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico

Olea europaea
Ficus carica

Sinónimo

Olea europaea
Ficus Carica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Alismidae

Orden

Lamiales
Rosales

Familia

Oleaceae
Moraceae

Género

Olea
Ficus

Especies

O. europaea
Ficus carica

Grupo Genérico

Aceituna
Mora