Melograno contro Oliva
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore
NA
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,70 g
14
3,84 g
99+
Fibra
4,00 g
14
3,30 g
18
Zucchero
13,67 g
10
0,54 g
99+
Proteina
1,67 g
13
1,03 g
24
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,26
3
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
19
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg
9
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
22
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg
5
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg
16
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
1,40 mcg
28
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
Colina
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Grasso
1,17 g
5
15,32 g
2
Minerali
Potassio
236,00 mg
29
42,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,49 mg
25
Sodio
3,00 mg
17
1.556,00 mg
1
Calcio
10,00 mg
34
52,00 mg
5
Magnesio
12,00 mg
23
11,00 mg
24
Zinco
0,35 mg
7
0,04 mg
29
Fosforo
36,00 mg
13
4,00 mg
99+
Manganese
0,12 mg
28
0,00 mg
99+
Rame
0,16 mg
10
0,12 mg
16
Selenio
0,50 mcg
11
0,90 mcg
8
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
92,00 mg
8
Omega 6s
79,00 mg
25
1.215,00 mg
2
Steroli
Contenuto di Acqua
77,93 g
99+
75,28 g
99+
Cenere
0,53 g
23
4,53 g
2
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile
115,00 kcal
5
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal
8
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal
8
467,00 kcal
4
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
119,00 kcal
4
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
60,00 kcal
22
60,00 kcal
22
Calorie negli Marmellata
210,00 kcal
25
200,00 kcal
26
Calorie negli Torta
360,00 kcal
9
240,00 kcal
38
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Frutta albero
Stagione
Autunno
Primavera, Estate
Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Apirene Varietà
No
No
Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso
Nero, Verde, Porpora, Giallo
Dentro Colore
Rosso
Marrone
Forma
Tondo
Ovale
Struttura
Succoso
Carnoso
Gusto
Succoso, Dolce
Amaro
Origine
India, Iran
Eastern regione mediterranea
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Sabbia
Ben drenato
pH del Suolo
5.5-7
7-8
Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Melograno significa mela con molti semi.
- Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
- Melograni possono vivere fino a 200 anni.
- Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
- La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Iran
Spagna
Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Top Importatore
Europa
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
India
Italia
Nome scientifico
Nome Botanico
Punica granatum
Olea europaea
Sinonimo
Punica malus
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Myrtales
Lamiales
Famiglia
Lythraceae
Oleaceae
Genus
Punica
Olea
Specie
P. granatum
O. europaea
Generico Gruppo
Melograno
Oliva
