×

Banan
Banan

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Banan
X
Oliwka

Banan vs Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech
-

Skutki Uboczne

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

22,80 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,60 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

12,20 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,10 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,40 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,70 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

9,80 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

358,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

5,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

27,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,20 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

1,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

36,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

74,90 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,29 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

89,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

85,71 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

105,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

121,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

100,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

269,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Tropikalny
Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony
Wiosna, Lato

Odmiany

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Żółty
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Brązowy

Kształt

Kręty cylinder
Owalny

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Gorzki

Pochodzenie

Papua Nowa Gwinea
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-77-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Hiszpania

Inne Kraje

Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Europa
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Ekwador
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Musa acuminata i Musa balbisiana
Olea europaea

Synonim

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Liliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Liliidae
Rosidae

Zamówienie

Zingiberales
Lamiales

Rodzina

Musaceae
Oleaceae

Genus

Musa
Olea

Gatunki

M. acuminata , M. balbisiana
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Banan
Oliwa