Dom
 Porównaj Owoce

Figa vs Rodzynki Żywienie

Figa
Rodzynki
Rodzynki vs Figa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
19,20 g  
13
79,18 g  
1
Włókno
2,90 g  
22
3,70 g  
16
Cukier
16,30 g  
8
59,19 g  
2
Białko
0,80 g  
37
3,07 g  
3
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,11 mg  
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,13 mg  
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
0,77 mg  
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,17 mg  
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,12 mg  
40
Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
3,50 mcg  
20
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40
Cholina
4,70 mg  
31
11,10 mg  
6
Sadło
0,30 g  
28
0,46 g  
19
Minerały
  
  
Potas
232,00 mg  
30
749,00 mg  
2
Żelazo
0,37 mg  
30
1,88 mg  
6
Sód
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Wapń
35,00 mg  
11
50,00 mg  
6
Magnez
17,00 mg  
17
32,00 mg  
4
Cynk
0,15 mg  
18
0,22 mg  
13
Fosfor
14,00 mg  
32
101,00 mg  
2
Mangan
0,13 mg  
29
0,30 mg  
19
Miedź
0,07 mg  
32
0,32 mg  
4
Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
Omega 6s
144,00 mg  
14
29,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
31,00 mg  
4
-  
Zawartość Wody
79,11 g  
99+
15,43 g  
99+
Popiół
0,66 g  
18
1,85 g  
3
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!