Acasă
Fructe si compara


Banană și Avocado


Avocado și Banană


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul   
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii   
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing   
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile   
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
22,80 g   
11
1,00 g   
99+

Fibră
2,60 g   
23
6,70 g   
5

Zahăr
12,20 g   
15
0,70 g   
99+

Proteină
1,10 g   
21
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,24   
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
81,00 mcg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
21,00 mcg   
2

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
271,00 mcg   
4

colină
9,80 mg   
7
14,20 mg   
1

Gras
0,30 g   
28
14,70 g   
3

minerale
  
  

Potasiu
358,00 mg   
11
485,00 mg   
7

Fier
0,30 mg   
35
0,50 mg   
24

Sodiu
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calciu
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magneziu
27,00 mg   
7
29,00 mg   
6

Zinc
0,20 mg   
14
0,60 mg   
4

Fosfor
22,00 mg   
23
52,00 mg   
6

Mangan
0,30 mg   
15
0,10 mg   
31

Cupru
0,10 mg   
22
0,20 mg   
8

Seleniu
1,00 mcg   
7
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
27,00 mg   
22
236,00 mg   
2

6s omega
46,00 mg   
35
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

fitosterol
36,00 mg   
3
87,00 mg   
1

Continut de apa
74,90 g   
99+
73,20 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
95,29 kcal   
6
160,00 kcal   
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
89,00 kcal   
7
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
85,71 kcal   
7
172,40 kcal   
2

Calorii în formă uscată
105,00 kcal   
39
686,40 kcal   
2

Calorii în conserve Forma
121,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
100,00 kcal   
10
306,00 kcal   
2

Calorii în gem
120,00 kcal   
36
222,00 kcal   
23

Calorii în Pie
269,00 kcal   
30
288,00 kcal   
23

Caracteristici

Tip
bacă, Tropical   
bacă, fructe de copac, Tropical   

Sezon
toate anotimpurile   
Vară   

soiuri
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Galben   
Verde inchis   

în interior de culoare
alb   
alb   

Formă
curbare Cilindru   
Oval   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Untos   

Origine
Papua Noua Guinee   
Mexic, America Centrală   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   

pH-ul solului
5.5-7   
6-6.5   

Condiții climatice
Cald   
Umed, Fără a înghețurile   

Fapte

Lucruri despre
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Mexic   

Alte țări
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda   
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Europa   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Ecuador   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Musa acuminata și Musa balbisiana   
Persea americana   

Sinonim
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   
Persea gratissima   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Liliidae   
Magnollidae   

Ordin
Zingiberales   
Laurales   

Familie
Musaceae   
lauracee   

Gen
Musa   
Persea   

specie
M. acuminata, M. balbisiana   
P. Americana   

generic Group
Banană   
Dafin   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii