Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Avocado și Banană


Banană și Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
1,00 g   
99+
22,80 g   
11

Fibră
6,70 g   
5
2,60 g   
23

Zahăr
0,70 g   
99+
12,20 g   
15

Proteină
2,00 g   
10
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24   
4
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg   
3
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg   
1
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg   
4
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg   
1
20,00 mcg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,50 mcg   
32

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg   
4
22,00 mcg   
29

colină
14,20 mg   
1
9,80 mg   
7

Gras
14,70 g   
3
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg   
7
358,00 mg   
11

Fier
0,50 mg   
24
0,30 mg   
35

Sodiu
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Calciu
12,00 mg   
29
5,00 mg   
99+

Magneziu
29,00 mg   
6
27,00 mg   
7

Zinc
0,60 mg   
4
0,20 mg   
14

Fosfor
52,00 mg   
6
22,00 mg   
23

Mangan
0,10 mg   
31
0,30 mg   
15

Cupru
0,20 mg   
8
0,10 mg   
22

Seleniu
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
27,00 mg   
22

6s omega
1.689,00 mg   
1
46,00 mg   
35

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg   
1
36,00 mg   
3

Continut de apa
73,20 g   
99+
74,90 g   
99+

Frasin
1,60 g   
4
0,80 g   
13

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal   
3
95,29 kcal   
6

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
89,00 kcal   
7

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal   
2
85,71 kcal   
7

Calorii în formă uscată
686,40 kcal   
2
105,00 kcal   
39

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
121,00 kcal   
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal   
2
100,00 kcal   
10

Calorii în gem
222,00 kcal   
23
120,00 kcal   
36

Calorii în Pie
288,00 kcal   
23
269,00 kcal   
30

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical   
bacă, Tropical   

Sezon
Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Verde inchis   
Verde, Galben   

în interior de culoare
alb   
alb   

Formă
Oval   
curbare Cilindru   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Untos   
Dulce   

Origine
Mexic, America Centrală   
Papua Noua Guinee   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   
Bine drenat   

pH-ul solului
6-6.5   
5.5-7   

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile   
Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Mexic   
India   

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Europa   

Exportator de top
Mexic   
Ecuador   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana   
Musa acuminata și Musa balbisiana   

Sinonim
Persea gratissima   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
Magnollidae   
Liliidae   

Ordin
Laurales   
Zingiberales   

Familie
lauracee   
Musaceae   

Gen
Persea   
Musa   

specie
P. Americana   
M. acuminata, M. balbisiana   

generic Group
Dafin   
Banană   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii