Avocado

Carambola

Avocado vs Carambola

Avocado

Carambola

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Übelkeit, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

1,00 g6,73 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,70 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,70 g3,98 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,00 g1,04 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,15

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,37 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg0,39 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,02 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg12,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg34,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg66,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

14,70 g0,33 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

485,00 mg133,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,50 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

12,00 mg3,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

52,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,20 mg0,14 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg157,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

87,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

73,20 G91,38 G

0 95.23

2.10 Asche

1,60 G0,52 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcal31,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

306,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

222,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

288,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Sommer

Herbst, Feder, Sommer

4.3 Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün

Gold-gelb, Grün

4.6 Innenfarbe

Weiß

gelbliches Grün

4.7 Gestalten

Oval

Oval und Star (Querschnitt)

4.8 Textur

Saftig

Knusprig

4.9 Geschmack

Vorratskammer

Knackig, Saftig, Süß

4.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

Sri Lanka

4.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste

Feucht, Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Mexiko

Taiwan

5.3.2 Andere Länder