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Avocado
Avocado

Nektarine
Nektarine



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Avocado
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Nektarine

Avocado vs Nektarine

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1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Krebsprävention, Herz-Pflege
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
1.2 Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
1.3 Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Schützt das Haar
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
1.5 Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
Was ist Rosine ?
1,00 g
Rank: 75 (Overall)
10,60 g
Rank: 49 (Overall)
Was ist Avocado ?
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2.2.1 Faser
Was ist Maracuj..
6,70 g
Rank: 5 (Overall)
1,70 g
Rank: 29 (Overall)
Was ist Brombeere ?
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2.2.2 Zucker
Was ist Datum ?
0,70 g
Rank: 60 (Overall)
7,90 g
Rank: 37 (Overall)
Was ist Heidelbeere ?
2.3 Eiweiß
Was ist Goji-Be..
2,00 g
Rank: 10 (Overall)
1,10 g
Rank: 21 (Overall)
Was ist Apfel ?
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2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
Was ist Tamaril..
0,24
Rank: 4 (Overall)
0,10
Rank: 15 (Overall)
Was ist Apfel ?
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2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
Was ist Kürbis ?
7,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
17,00 mcg
Rank: 22 (Overall)
Was ist Granatapfel ?
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2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Was ist Tamarin..
0,10 mg
Rank: 7 (Overall)
0,03 mg
Rank: 28 (Overall)
Was ist Apfel ?
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Was ist Goji-Be..
0,10 mg
Rank: 10 (Overall)
0,03 mg
Rank: 32 (Overall)
Was ist Apfel ?
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
Was ist Physali..
1,70 mg
Rank: 3 (Overall)
1,13 mg
Rank: 6 (Overall)
Was ist Goji-Beeren ?
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2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
Was ist Avocado..
1,40 mg
Rank: 1 (Overall)
0,19 mg
Rank: 35 (Overall)
Was ist Litschi ?
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2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Was ist Banane ?
0,30 mg
Rank: 4 (Overall)
0,03 mg
Rank: 50 (Overall)
Was ist Apfel ?
2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
Was ist Avocado..
81,00 mcg
Rank: 1 (Overall)
5,00 mcg
Rank: 30 (Overall)
Was ist Goji-Beeren ?
ADD ⊕
2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Was ist Guava ?
10,00 mg
Rank: 47 (Overall)
5,40 mg
Rank: 59 (Overall)
Was ist Olive ?
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2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
Was ist Olive ?
2,10 mg
Rank: 2 (Overall)
0,77 mg
Rank: 14 (Overall)
Was ist Goji-Beeren ?
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2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Was ist Grüne K..
21,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
2,20 mcg
Rank: 26 (Overall)
Was ist Orange ?
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2.4.11 Lycopin
Was ist Guava ?
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
Was ist Avocado ?
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2.4.12 Lutein + Zeaxanthin
Was ist Japanes..
271,00 mcg
Rank: 4 (Overall)
130,00 mcg
Rank: 8 (Overall)
Was ist Ananas ?
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2.4.13 Cholin
Was ist Avocado..
14,20 mg
Rank: 1 (Overall)
6,20 mg
Rank: 18 (Overall)
Was ist Goji-Beeren ?
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2.5 Fett
Was ist Kokosnu..
14,70 g
Rank: 3 (Overall)
0,32 g
Rank: 26 (Overall)
Was ist Physalis ?
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2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
Was ist Goji-Be..
485,00 mg
Rank: 7 (Overall)
201,00 mg
Rank: 35 (Overall)
Was ist Olive ?
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2.6.2 Eisen
Was ist Goji-Be..
0,50 mg
Rank: 24 (Overall)
0,28 mg
Rank: 37 (Overall)
Was ist Weiße Pampelmuse ?
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2.6.3 Natrium
Was ist Olive ?
7,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0,00 mg
Rank: 21 (Overall)
Was ist Orange ?
ADD ⊕
2.6.4 Kalzium
Was ist Goji-Be..
12,00 mg
Rank: 29 (Overall)
6,00 mg
Rank: 39 (Overall)
Was ist Longan ?
ADD ⊕
2.6.5 Magnesium
Was ist Tamarin..
29,00 mg
Rank: 6 (Overall)
9,00 mg
Rank: 26 (Overall)
Was ist Goji-Beeren ?
ADD ⊕
2.6.6 Zink
Was ist Goji-Be..
0,60 mg
Rank: 4 (Overall)
0,17 mg
Rank: 16 (Overall)
Was ist Apfel ?
ADD ⊕
2.6.7 Phosphor
Was ist Kokosnu..
52,00 mg
Rank: 6 (Overall)
26,00 mg
Rank: 20 (Overall)
Was ist Goji-Beeren ?
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2.6.8 Mangan
Was ist Heidelb..
0,10 mg
Rank: 31 (Overall)
0,05 mg
Rank: 44 (Overall)
Was ist Apfel ?
2.6.9 Kupfer
Was ist Goji-Be..
0,20 mg
Rank: 8 (Overall)
0,09 mg
Rank: 25 (Overall)
Was ist Apfel ?
2.6.10 Selen
Was ist Goji-Be..
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
Was ist Apfel ?
ADD ⊕
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
Was ist Cherimo..
236,00 mg
Rank: 2 (Overall)
2,00 mg
Rank: 36 (Overall)
Was ist Wassermelone ?
ADD ⊕
2.7.2 Omega 6s
Was ist Avocado..
1.689,00 mg
Rank: 1 (Overall)
111,00 mg
Rank: 17 (Overall)
Was ist Jambul ?
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2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Was ist Avocado..
87,00 mg
Rank: 1 (Overall)
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Was ist Jambul ?
ADD ⊕
2.9 Wassergehalt
Was ist Gurke ?
73,20 G
Rank: 67 (Overall)
87,60 G
Rank: 24 (Overall)
Was ist Goji-Beeren ?
2.10 Asche
Was ist Heidelb..
1,60 G
Rank: 4 (Overall)
0,50 G
Rank: 26 (Overall)
Was ist Goji-Beeren ?
ADD ⊕
3 Kalorien
3.1 Serviergröße
100g
100g
3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
Was ist Rosine ?
160,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
44,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
Was ist Gurke ?
ADD ⊕
3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Was ist Kokosnu..
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Was ist Gurke ?
ADD ⊕
3.4 Kalorien in gefrorener Form
Was ist Tamarin..
172,40 kcal
Rank: 2 (Overall)
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Was ist Rambutan ?
ADD ⊕
3.5 Kalorien in getrockneter Form
Was ist Feijoa ?
686,40 kcal
Rank: 2 (Overall)
259,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
Was ist Goji-Beeren ?
ADD ⊕
3.6 Kalorien in Konservendosen
Was ist Kokosnu..
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Was ist Tomate ?
ADD ⊕
3.7 Kalorien in Lebensmitteln
3.7.1 Kalorien in Saft
Was ist Datum ?
306,00 kcal
Rank: 2 (Overall)
70,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
Was ist Tomate ?
ADD ⊕
3.7.2 Kalorien in Jam
Was ist Amerika..
222,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
175,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
Was ist Clementine ?
ADD ⊕
3.7.3 Kalorien in Pie
Was ist Feige ?
288,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
333,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
Was ist Brotfrucht ?
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4 Charakteristik
4.1 Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht
4.2 Jahreszeit
Sommer
Herbst, Sommer
4.3 Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
4.4 Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
4.5 Farbe
Dunkelgrün
Orange, Rosa, Rot, Gelb
4.6 Innenfarbe
Weiß
Gelb
4.7 Gestalten
Oval
Runden
4.8 Textur
Saftig
Saftig
4.9 Geschmack
Vorratskammer
Süß
4.10 Herkunft
Mexiko, Zentralamerika
China
4.11 Wächst auf
Bäume
Bäume
4.12 Anbau
4.12.1 Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
sandiger Lehm
4.12.2 Boden-pH
6-6.5
6-6.8
4.12.3 Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste
Sonnig, Warm
5 Fakten
5.1 Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
5.2 In Alkoholische Getränke
5.2.1 Wein
ja
ja
5.2.2 Bier
ja
ja
5.2.3 Spirituosen
ja
Nicht Verfügbar
5.2.4 Cocktails
ja
ja
5.3 Produktion
5.3.1 Oberste Produzent
Mexiko
China
5.3.2 Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
5.3.3 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland
5.3.4 Top Exporteur
Mexiko
Spanien
6 Wissenschaftlicher Name
6.1 Botanischer Name
Persea Americana
Prunus persica
6.2 Synonym
Persea Gratissima
Nicht verfügbar
7 Einstufung
7.1 Domain
Eukarya
Eukarya
7.2 Königreich
Plantae
Plantae
7.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Unterklasse
Magnollidae
Rosidae
7.7 Auftrag
Laurales
Rosales
7.8 Familie
Lauraceae
Rosaceae
7.9 Gattung
Persea
Prunus
7.10 Spezies
P. Americana
P. persica
7.11 Gattungsgruppe
Lorbeer
Rose
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