Brombeere

Goji-Beeren

Brombeere und Goji-Beeren

Brombeere

Goji-Beeren

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen

Kann mit einigen Medikamenten interagieren

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

9,60 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Faser

0,00 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

4,90 g13,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,40 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,150,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

25,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

21,00 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

1,17 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

19,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

118,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

8,52 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,50 g1,00 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

162,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,62 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

29,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

20,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,53 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

22,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,65 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,17 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

94,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

88,20 G0,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,00 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

43,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

64,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

92,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

38,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar240,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von

Keine Typen

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Purplish schwarz

Scharlachrot

4.6 Innenfarbe

Magenta

Orange

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

Zäh

4.9 Geschmack

Saftig, Süß

Leicht bitter, Torte

4.10 Herkunft

Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika

Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-76.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Trocken, Warmes bis heißes Klima

Kalt, Heiß

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

China

5.3.2 Andere Länder

China, Neuseeland, Serbien, Südafrika

Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika