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Granatapfel
Granatapfel

Holunderbeere
Holunderbeere



ADD
Compare
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Granatapfel
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Holunderbeere

Granatapfel vs Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung
Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,70 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

4,00 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

13,67 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,67 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,38 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,20 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,60 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

16,40 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

1,17 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

236,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,30 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

10,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,35 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

36,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,16 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,50 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

24,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

77,93 G79,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,53 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

83,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

366,66 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

83,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

210,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

360,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere

Jahreszeit

Herbst
Herbst

Sorten

Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelrot, Hellrosa-rot
Schwarz, Rot

Innenfarbe

Rot
Magenta

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süß
Saftig, Süß

Herkunft

Indien, Ich rannte
Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Trocken, Heiß
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Ich rannte
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan
Kolumbien, Indien, Mexiko

Top Importeur

Europa
-

Top Exporteur

Indien
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Punica granatum
Sambucus nigra

Synonym

Punica Malus
Holunder

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Asteridae

Auftrag

Myrtales
Dipsacales

Familie

Lythraceae
Adoxaceae

Gattung

Punica
Sambucus

Spezies

P. granatum
S. nigra

Gattungsgruppe

Granatapfel
moschatel