Mango

Kürbis

Mango und Kürbis

Mango

Kürbis

Add ⊕

1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Nieren und Gallenerkrankungen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

Rosine Früchte

⊕

▶

▼

15,00 g

Rank: 27 (Overall)▶

6,50 g

Rank: 68 (Overall)▶

▲

Avocado Früchte

⊕

▶

15.9 (Kumquat Früch..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Faser

Maracuja Früchte

⊕

▶

▼

1,60 g

Rank: 30 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Brombeere Früchte

⊕

▶

2.9 (Feige Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zucker

Datum Früchte

⊕

▶

▼

13,70 g

Rank: 9 (Overall)▶

2,76 g

Rank: 53 (Overall)▶

▲

Heidelbeere Früchte

⊕

▶

10.58 (Mandarine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Eiweiß

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

1.3 (Longan Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

Tamarillo Früch..

⊕

▶

▼

0,05

Rank: 22 (Overall)▶

0,15

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.1 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Kürbis Früchte

⊕

▶

▼

54,00 mcg

Rank: 11 (Overall)▶

426,00 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Granatapfel Früchte

⊕

▶

42 (Tomate Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Tamarinde Früch..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 33 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,11 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.066 (Datum Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis Früchte

⊕

▶

▼

0,70 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,60 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

0.54 (Kokosnuss Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 32 (Overall)▶

0,30 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Litschi Früchte

⊕

▶

0.24 (Aprikose Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Banane Früchte

⊕

▶

▼

0,12 mg

Rank: 11 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.086 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

43,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

16,00 mcg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

16 (Mandarine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Guava Früchte

⊕

▶

▼

36,40 mg

Rank: 22 (Overall)▶

9,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Olive Früchte

⊕

▶

31.2 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Olive Früchte

⊕

▶

▼

0,90 mg

Rank: 10 (Overall)▶

0,44 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

0.5 (Physalis Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Grüne Kiwi Früc..

⊕

▶

▼

4,20 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

1,10 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Orange Früchte

⊕

▶

5.1 (Preiselbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Lycopin

Guava Früchte

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 8 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Avocado Früchte

⊕

▶

1419 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Japanese Persim..

⊕

▶

▼

23,00 mcg

Rank: 28 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Ananas Früchte

⊕

▶

85 (Süße Kirsche ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Cholin

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

7,60 mg

Rank: 13 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

6.7 (Tomate Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Fett

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

0,38 g

Rank: 23 (Overall)▶

0,10 g

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Physalis Früchte

⊕

▶

1.17 (Granatapfel F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

168,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

340,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Olive Früchte

⊕

▶

250 (Jujube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Eisen

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,16 mg

Rank: 47 (Overall)▶

0,80 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Weiße Pampelmuse Früchte

⊕

▶

0.69 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Natrium

Olive Früchte

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Orange Früchte

⊕

▶

26.2 (Jambul Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Kalzium

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

11,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

21,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Longan Früchte

⊕

▶

20 (Papaya Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnesium

Tamarinde Früch..

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zink

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,09 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,32 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.22 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Phosphor

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

14,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

44,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

27 (Stachelbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Heidelbeere Frü..

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 39 (Overall)▶

0,13 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.232 (Aubergine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Kupfer

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.127 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selen

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

3 (Datum Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

Cherimoya Früch..

⊕

▶

▼

51,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

82,22 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Wassermelone Früchte

⊕

▶

35 (Rote Johannis..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

19,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

49,00 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Jambul Früchte

⊕

▶

122 (Gold-Kiwi Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Jambul Früchte

⊕

▶

18 (Aprikose Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Wassergehalt

Gurke Früchte

⊕

▶

▼

83,46 G

Rank: 44 (Overall)▶

94,20 G

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

80.32 (Japanese Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Asche

Heidelbeere Frü..

⊕

▶

▼

0,36 G

Rank: 35 (Overall)▶

1,40 G

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

1.85 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Rosine Früchte

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

26,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Gurke Früchte

⊕

▶

68 (Guava Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

60,00 kcal

Rank: 11 (Overall)▶

30,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Gurke Früchte

⊕

▶

75 (Cherimoya Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Tamarinde Früch..

⊕

▶

▼

60,00 kcal

Rank: 12 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Früchte

⊕

▶

64 (Brombeere Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Feijoa Früchte

⊕

▶

▼

314,00 kcal

Rank: 15 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

300 (Orange Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Kalorien in Konservendosen

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

75,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

34,00 kcal

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Tomate Früchte

⊕

▶

82 (Rambutan Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Datum Früchte

⊕

▶

▼

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

46,00 kcal

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Tomate Früchte

⊕

▶

75 (Heidelbeere F..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Kalorien in Jam

Amerikanische H..

⊕

▶

▼

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

130,00 kcal

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Clementine Früchte

⊕

▶

238 (Physalis Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Kalorien in Pie

Feige Früchte

⊕

▶

▼

120,00 kcal

Rank: 48 (Overall)▶

244,00 kcal

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Brotfrucht Früchte

⊕

▶

280 (Litschi Früch..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Rot, Gelb

Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß

4.6 Innenfarbe

Gelb

rahmgelb

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

faserig

4.9 Geschmack

Süß

Cremig, Weich, Süß

4.10 Herkunft

Südasien

Mexiko

4.11 Wächst auf

Bäume

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-7

5.5-7.5

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.