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Eichelkürbis
Eichelkürbis




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Was ist Eichelkürbis ?

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja

Stillende Frauen

ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

10,40 g
Rank: 51 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g
Rank: 33 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g
Rank: 74 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,08
Rank: 19 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg
Rank: 3 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg
Rank: 7 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg
Rank: 30 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg
Rank: 15 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg
Rank: 24 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg
Rank: 58 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg
Rank: 35 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

135,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 834
👆🏻

Cholin

8,50 mg
Rank: 12 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Fett

0,10 g
Rank: 43 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg
Rank: 25 (Overall)
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg
Rank: 21 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg
Rank: 17 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg
Rank: 19 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg
Rank: 35 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg
Rank: 22 (Overall)
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0 87
👆🏻

Wassergehalt

89,70 G
Rank: 15 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G
Rank: 13 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

34,00 kcal
Rank: 43 (Overall)
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal
Rank: 57 (Overall)
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal
Rank: 46 (Overall)
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere

Jahreszeit

Winter

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Gelb

Gestalten

Runden

Textur

faserig

Geschmack

Süßlich

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Wein

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

Boden-pH

5.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein

Bier

ja

Spirituosen

ja

Cocktails

ja

Produktion

Oberste Produzent

China

Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Costa Rica

Top Exporteur

vereinigte Staaten von Amerika

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucurbita pepo

Synonym

Winter-Kürbis

Einstufung

Domain

Eukarya

Königreich

Plantae

Unterreich

Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae

Auftrag

Cucurbitales

Familie

Cucurbitaceae

Gattung

Cucurbita

Spezies

pepo

Gattungsgruppe

-