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Zitrone
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Nektarine
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Nektarine

Zitrone vs Nektarine

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

9,30 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,80 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

2,50 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,120,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,00 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

11,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,10 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,30 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

138,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

8,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,06 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

16,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,03 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

26,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

63,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

11,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

88,98 G87,60 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,30 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

29,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

29,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

22,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

267,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

21,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

22,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

285,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs, Baumfrucht
Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Herbst, Sommer

Sorten

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Gelb, Gelblich-Orange
Orange, Rosa, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Sauer
Süß

Herkunft

China, Indien
China

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Sonnig
Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland

Top Exporteur

Mexiko
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Citrus limon
Prunus persica

Synonym

Zitruslimone
Prunus Persica Var. Nucipersica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Sapindales
Rosales

Familie

Rutaceae
Rosaceae

Gattung

Zitrusgewächs
Prunus

Spezies

C. limon
P. persica

Gattungsgruppe

Zitrusfrucht
Rose