Acasă
 Fructe si compara

Papaya vs dudă Nutriție

Papaya
dudă
dudă vs Papaya Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,82 g  
99+
9,80 g  
99+
Fibră
1,70 g  
31
1,70 g  
31
Zahăr
7,82 g  
99+
8,10 g  
99+
Proteină
0,50 g  
99+
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,14  
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
47,00 mcg  
15
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (niacina)
0,36 mg  
40
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
37
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg  
5
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
62,00 mg  
11
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,80 mcg  
10
licopenul
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg  
17
136,00 mcg  
8
colină
6,10 mg  
23
12,30 mg  
4
Gras
0,26 g  
30
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
182,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Fier
0,25 mg  
40
1,85 mg  
7
Sodiu
8,00 mg  
11
10,00 mg  
10
Calciu
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8
Magneziu
21,00 mg  
12
18,00 mg  
15
Zinc
0,08 mg  
25
0,12 mg  
21
Fosfor
10,00 mg  
37
38,00 mg  
11
Mangan
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
7
Cupru
0,11 mg  
19
0,06 mg  
37
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
1,00 mg  
99+
6s omega
11,00 mg  
99+
206,00 mg  
10
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18
Continut de apa
88,00 g  
23
87,68 g  
25
Frasin
0,60 g  
21
0,69 g  
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!