Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs jackfruit Nutriție

Portocale
jackfruit
jackfruit vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,75 g  
99+
23,30 g  
10
Fibră
2,40 g  
25
1,50 g  
33
Zahăr
9,35 g  
33
19,08 g  
5
Proteină
0,94 g  
28
1,72 g  
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
157,00 mcg  
6
colină
8,40 mg  
13
5,40 mg  
28
Gras
0,12 g  
99+
0,64 g  
13
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Fier
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calciu
40,00 mg  
7
24,00 mg  
19
Magneziu
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinc
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20
Fosfor
14,00 mg  
32
21,00 mg  
24
Mangan
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
31
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
158,00 mg  
4
6s omega
18,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Continut de apa
86,75 g  
30
73,46 g  
99+
Frasin
0,44 g  
31
0,94 g  
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!