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Sureau
Avocado
Add ⊕
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
1 Avantages
1.1 Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
1.1.1 Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
1.2 Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
1.3 Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
1.4 Allergie
1.4.1 Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
1.5 Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
1.6 Recomandé pour
1.6.1 Femmes Enceintes
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits Fruits
have it !
✔
✘
All
High Calorie Fruits Fruits
have it !
1.6.2 Les femmes qui allaitent
Indisponible
✔
✘
81%
High Calorie Fruits Fruits
have it !
1.7 Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
2 Nutrition
2.1 Portion
100 g
100 g
2.2 Glucides
Raisin Fruit
⊕
▶
▼
18,40 g
Rank:
16
(Overall)
▶
1,00 g
Rank:
75
(Overall)
▶
▲
Avocado Fruit
⊕
▶
15.9
(Kumquat Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Fibre
La passion Fruit
⊕
▶
▼
7,00 g
Rank:
4
(Overall)
▶
6,70 g
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
La mûre Fruit
⊕
▶
2.9
(Figue Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Sucre
Date Fruit
⊕
▶
▼
Non disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,70 g
Rank:
60
(Overall)
▶
▲
Bilberry Fruit
⊕
▶
10.58
(Mandarine Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Protéine
Gojiberry Fruit
⊕
▶
▼
0,66 g
Rank:
44
(Overall)
▶
2,00 g
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Pomme Fruit
⊕
▶
1.3
(Longan Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Protein Ratio Carb
Tamarillo Fruit
⊕
▶
▼
0,04
Rank:
24
(Overall)
▶
0,24
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Pomme Fruit
⊕
▶
0.1
(Framboise Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Vitamines
2.4.1 Vitamine A (Rétinol)
Citrouille Fruit
⊕
▶
▼
30,00 mcg
Rank:
17
(Overall)
▶
7,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Pomegranate Fruit
⊕
▶
42
(Tomate Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
Tamarin Fruit
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Pomme Fruit
⊕
▶
0.053
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
Gojiberry Fruit
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Pomme Fruit
⊕
▶
0.066
(Date Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)
Physalis Fruit
⊕
▶
▼
0,50 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
1,70 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Fruit
⊕
▶
0.54
(Noix de coco ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Avocado Fruit
⊕
▶
▼
0,14 mg
Rank:
43
(Overall)
▶
1,40 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Litchi Fruit
⊕
▶
0.24
(Abricot Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
Banane Fruit
⊕
▶
▼
0,23 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
0,30 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Pomme Fruit
⊕
▶
0.086
(Grain de rais..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)
Avocado Fruit
⊕
▶
▼
6,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
81,00 mcg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Fruit
⊕
▶
16
(Mandarine Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
Goyave Fruit
⊕
▶
▼
36,00 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
10,00 mg
Rank:
47
(Overall)
▶
▲
Olive Fruit
⊕
▶
31.2
(Pink Grape Fr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
Olive Fruit
⊕
▶
▼
Non disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
2,10 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Fruit
⊕
▶
0.5
(Physalis Frui..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
Vert Kiwi Fruit
⊕
▶
▼
Non disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
21,00 mcg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Orange Fruit
⊕
▶
5.1
(Canneberge Fr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.11 Lycopène
Goyave Fruit
⊕
▶
▼
Non disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Avocado Fruit
⊕
▶
1419
(Pink Grape Fr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine
Persimmon Japon..
⊕
▶
▼
Non disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
271,00 mcg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Ananas Fruit
⊕
▶
85
(Cerise sucrée..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 Choline
Avocado Fruit
⊕
▶
▼
Non disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
14,20 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Fruit
⊕
▶
6.7
(Tomate Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Graisse
Noix de coco Fr..
⊕
▶
▼
0,50 g
Rank:
18
(Overall)
▶
14,70 g
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Physalis Fruit
⊕
▶
1.17
(Pomegranate F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Minéraux
2.6.1 Potassium
Gojiberry Fruit
⊕
▶
▼
280,00 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
485,00 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Olive Fruit
⊕
▶
250
(Jujube Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Fer à repasser
Gojiberry Fruit
⊕
▶
▼
1,60 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
0,50 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
raisin blanc Fruit
⊕
▶
0.69
(Framboise Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 Sodium
Olive Fruit
⊕
▶
▼
6,00 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
7,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Orange Fruit
⊕
▶
26.2
(Jambul Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Calcium
Gojiberry Fruit
⊕
▶
▼
38,00 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
12,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Longan Fruit
⊕
▶
20
(Papaye Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 Magnésium
Tamarin Fruit
⊕
▶
▼
5,00 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
29,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Fruit
⊕
▶
16
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Zinc
Gojiberry Fruit
⊕
▶
▼
0,11 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
0,60 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Pomme Fruit
⊕
▶
0.22
(Raisin Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 Phosphore
Noix de coco Fr..
⊕
▶
▼
39,00 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
52,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Fruit
⊕
▶
27
(Groseille à m..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Manganèse
Bilberry Fruit
⊕
▶
▼
Non disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Pomme Fruit
⊕
▶
0.232
(Aubergine Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 Cuivre
Gojiberry Fruit
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,20 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Pomme Fruit
⊕
▶
0.127
(Grain de rais..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Sélénium
Gojiberry Fruit
⊕
▶
▼
0,60 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
0,40 mcg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Pomme Fruit
⊕
▶
3
(Date Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Les acides gras
2.7.1 Oméga 3s
Cherimoya Fruit
⊕
▶
▼
85,00 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
236,00 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Pastèque Fruit
⊕
▶
35
(Red Currant F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 Oméga 6s
Avocado Fruit
⊕
▶
▼
162,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
1 689,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Jambul Fruit
⊕
▶
122
(Or Kiwi Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Stérol
2.8.1 Phytosterol
Avocado Fruit
⊕
▶
▼
Non disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
87,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Jambul Fruit
⊕
▶
18
(Abricot Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Teneur en eau
Concombre Fruit
⊕
▶
▼
79,80 g
Rank:
57
(Overall)
▶
73,20 g
Rank:
67
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Fruit
⊕
▶
80.32
(Persimmon Jap..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10 Cendre
Bilberry Fruit
⊕
▶
▼
0,60 g
Rank:
20
(Overall)
▶
1,60 g
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Fruit
⊕
▶
1.85
(Raisin Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
3 Calories
3.1 Portion
100 g
100 g
3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel
Raisin Fruit
⊕
▶
▼
73,00 kcal
Rank:
11
(Overall)
▶
160,00 kcal
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Concombre Fruit
⊕
▶
68
(Goyave Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel
Noix de coco Fr..
⊕
▶
▼
Non disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Non disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Concombre Fruit
⊕
▶
75
(Cherimoya Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 Calories sous forme congelée
Tamarin Fruit
⊕
▶
▼
Non disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
172,40 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Rambutan Fruit
⊕
▶
64
(La mûre Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Calories sous forme séchée
Feijoa Fruit
⊕
▶
▼
340,00 kcal
Rank:
12
(Overall)
▶
686,40 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Fruit
⊕
▶
300
(Orange Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 Calories sous forme de conserves
Noix de coco Fr..
⊕
▶
▼
Non disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Non disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tomate Fruit
⊕
▶
82
(Rambutan Frui..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 Calories dans les Aliments
3.7.1 Calories dans Juice
Date Fruit
⊕
▶
▼
200,00 kcal
Rank:
4
(Overall)
▶
306,00 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Tomate Fruit
⊕
▶
75
(Bilberry Frui..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Calories dans Jam
Airelle Fruit
⊕
▶
▼
280,00 kcal
Rank:
12
(Overall)
▶
222,00 kcal
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Clementine Fruit
⊕
▶
238
(Physalis Frui..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 Calories dans Pie
Figue Fruit
⊕
▶
▼
310,00 kcal
Rank:
16
(Overall)
▶
288,00 kcal
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Bread Fruit
⊕
▶
280
(Litchi Fruit)
◀
▶
ADD ⊕
4 Caractéristiques
4.1 Type
Berry
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
4.2 Saison
L'automne
Été
4.3 Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
4.4 Seedless Variété
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits Fruits
have it !
✔
✘
24%
High Calorie Fruits Fruits
have it !
4.5 Couleur
Noir, Rouge
Vert foncé
4.6 Couleur Intérieure
Magenta
Blanc
4.7 Forme
Rond
Ovale
4.8 Texture
Juteux
Juteux
4.9 Goût
Juteux, Doux
De beurre
4.10 Origine
Europe
Mexique, Amérique Centrale
4.11 Pousse sur
Des arbres
Des arbres
4.12 Cultivation
4.12.1 Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
4.12.2 pH du Sol
5.5-6.5
6-6.5
4.12.3 Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat
Humide, sans Frosts
5 Faits
5.1 Faits sur
Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
5.2 Dans les Boissons Alcoolisées
5.2.1 Vin
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits Fruits
have it !
✔
✘
76%
High Calorie Fruits Fruits
have it !
5.2.2 Bière
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits Fruits
have it !
✔
✘
88%
High Calorie Fruits Fruits
have it !
5.2.3 Spirits
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits Fruits
have it !
✔
✘
65%
High Calorie Fruits Fruits
have it !
5.2.4 Cocktails
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits Fruits
have it !
✔
✘
94%
High Calorie Fruits Fruits
have it !
5.3 Production
5.3.1 Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique
Mexique
5.3.2 Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
5.3.3 Top Importateur
Indisponible
Etats-Unis d'Amerique
5.3.4 Top Exportateur
Indisponible
Mexique
6 Nom Scientifique
6.1 Nom Botanique
Sambucus nigra
Persea Americana
6.2 Synonyme
Non Disponible
Persea Gratissima
7 Classification
7.1 Domaine
Eukarya
Eukarya
7.2 Royaume
Plantae
Plantae
7.3 Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sous-classe
Asteridae
Magnollidae
7.7 Ordre
Dipsacales
Laurales
7.8 Famille
Adoxaceae
Lauraceae
7.9 Genre
Sambucus
Persea
7.10 Espèce
S. nigra
P. Americana
7.11 Groupe Générique
Moschatel
Laurier
Comparer Faible en Calories Fruits
» Plus
Sureau et Blackcurrant
Sureau et Red Currant
Sureau et Loquat
Plus
Plus Comparer Faible en Calories Fruits
Faible en Calories Fruits
» Plus
Cherimoya Fruit
Feijoa Fruit
Cerise sucrée Fruit
Sour Cherry Fruit
Loquat Fruit
Blackcurrant Fruit
Plus
Plus Faible en Calo...
Faible en Calories Fruits
»Plus
Red Currant
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Miellat
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Pamplemousse rose
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
» Plus Faible en Calories Fruits
Comparer Faible en Calories Fruits
»Plus
Avocado et Cerise sucrée
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Avocado et Sour Cherry
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Avocado et Feijoa
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
» Plus Comparer Faible en Calories Fruits
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