Ngày

Blackberry

Ngày vs Blackberry

Ngày

Blackberry

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

Nho khô Thông t..

⊕

▶

▼

75,03 g

Rank: 2 (Overall)▶

9,60 g

Rank: 56 (Overall)▶

▲

Trái bơ Thông tin

⊕

▶

15.9 (quất Thông ti..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Chất xơ

chanh dây Thông..

⊕

▶

▼

8,00 g

Rank: 3 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Blackberry Thông tin

⊕

▶

2.9 (Sung Thông ti..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Đường

Ngày Thông tin

⊕

▶

▼

63,35 g

Rank: 1 (Overall)▶

4,90 g

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Cây nham lê Thông tin

⊕

▶

10.58 (Quýt Thông ti..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Chất đạm

Gojiberry Thông..

⊕

▶

▼

2,45 g

Rank: 6 (Overall)▶

1,40 g

Rank: 16 (Overall)▶

▲

táo Thông tin

⊕

▶

1.3 (Long An Thông..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein Tỷ số carb

Solanum Betaceu..

⊕

▶

▼

0,03

Rank: 25 (Overall)▶

0,15

Rank: 11 (Overall)▶

▲

táo Thông tin

⊕

▶

0.1 (Dâu rừng Thôn..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Quả bí ngô Thôn..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

11,00 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Trái thạch lựu Thông tin

⊕

▶

42 (Cà chua Thông..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Quả me Thông tin

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

táo Thông tin

⊕

▶

0.053 (Boysenberry T..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Gojiberry Thông..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 13 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

táo Thông tin

⊕

▶

0.066 (Ngày Thông ti..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis Thông ..

⊕

▶

▼

1,27 mg

Rank: 5 (Overall)▶

0,65 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Gojiberry Thông tin

⊕

▶

0.54 (Dừa Thông tin)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Trái bơ Thông t..

⊕

▶

▼

0,59 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,28 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Lychee Thông tin

⊕

▶

0.24 (Mơ Thông tin)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Trái chuối Thôn..

⊕

▶

▼

0,17 mg

Rank: 10 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

táo Thông tin

⊕

▶

0.086 (Quả nho Thông..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Trái bơ Thông t..

⊕

▶

▼

19,00 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

25,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Gojiberry Thông tin

⊕

▶

16 (Quýt Thông ti..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

Trái ổi Thông t..

⊕

▶

▼

0,40 mg

Rank: 71 (Overall)▶

21,00 mg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Ôliu Thông tin

⊕

▶

31.2 (hồng Bưởi Thô..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Ôliu Thông tin

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 39 (Overall)▶

1,17 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Gojiberry Thông tin

⊕

▶

0.5 (Physalis Thôn..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

xanh Kiwi Thông..

⊕

▶

▼

2,70 mcg

Rank: 23 (Overall)▶

19,80 mcg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

trái cam Thông tin

⊕

▶

5.1 (Cây Nam việt ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 lycopene

Trái ổi Thông t..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Trái bơ Thông tin

⊕

▶

1419 (hồng Bưởi Thô..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 lutein + zeaxanthin

quả hồng Thông ..

⊕

▶

▼

75,00 mcg

Rank: 18 (Overall)▶

118,00 mcg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Trái dứa Thông tin

⊕

▶

85 (ngọt Cherry T..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 choline

Trái bơ Thông t..

⊕

▶

▼

6,30 mg

Rank: 17 (Overall)▶

8,52 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Gojiberry Thông tin

⊕

▶

6.7 (Cà chua Thông..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Mập

Dừa Thông tin

⊕

▶

▼

0,39 g

Rank: 22 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Physalis Thông tin

⊕

▶

1.17 (Trái thạch lự..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Gojiberry Thông..

⊕

▶

▼

656,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

162,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Ôliu Thông tin

⊕

▶

250 (quả táo ta Th..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Bàn là

Gojiberry Thông..

⊕

▶

▼

1,02 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,62 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

trắng Bưởi Thông tin

⊕

▶

0.69 (Dâu rừng Thôn..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 sodium

Ôliu Thông tin

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

trái cam Thông tin

⊕

▶

26.2 (Jambul Thông ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 canxi

Gojiberry Thông..

⊕

▶

▼

39,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

29,00 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Long An Thông tin

⊕

▶

20 (Đu đủ Thông t..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 magnesium

Quả me Thông tin

⊕

▶

▼

43,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

20,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Gojiberry Thông tin

⊕

▶

16 (Boysenberry T..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 kẽm

Gojiberry Thông..

⊕

▶

▼

0,29 mg

Rank: 9 (Overall)▶

0,53 mg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

táo Thông tin

⊕

▶

0.22 (Nho khô Thông..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Photpho

Dừa Thông tin

⊕

▶

▼

62,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

22,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Gojiberry Thông tin

⊕

▶

27 (đăng tin vịt ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 mangan

Cây nham lê Thô..

⊕

▶

▼

0,26 mg

Rank: 17 (Overall)▶

0,65 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

táo Thông tin

⊕

▶

0.232 (Cà tím Thông ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Đồng

Gojiberry Thông..

⊕

▶

▼

0,21 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,17 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

táo Thông tin

⊕

▶

0.127 (Quả nho Thông..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selenium

Gojiberry Thông..

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

táo Thông tin

⊕

▶

3 (Ngày Thông ti..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

Cherimoya Thông..

⊕

▶

▼

3,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

94,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Dưa hấu Thông tin

⊕

▶

35 (Nho đỏ Thông ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 6s Omega

Trái bơ Thông t..

⊕

▶

▼

16,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

186,00 mg

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Jambul Thông tin

⊕

▶

122 (vàng Kiwi Thô..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Trái bơ Thông t..

⊕

▶

▼

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Thông tin

⊕

▶

18 (Mơ Thông tin)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Hàm lượng nước

Quả dưa chuột T..

⊕

▶

▼

20,53 g

Rank: 73 (Overall)▶

88,20 g

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Gojiberry Thông tin

⊕

▶

80.32 (quả hồng Thôn..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Tro

Cây nham lê Thô..

⊕

▶

▼

1,60 g

Rank: 4 (Overall)▶

0,40 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Gojiberry Thông tin

⊕

▶

1.85 (Nho khô Thông..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Nho khô Thông t..

⊕

▶

▼

282,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

43,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Quả dưa chuột Thông tin

⊕

▶

68 (Trái ổi Thông..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Dừa Thông tin

⊕

▶

▼

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quả dưa chuột Thông tin

⊕

▶

75 (Cherimoya Thô..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Quả me Thông tin

⊕

▶

▼

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

64,00 kcal

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Trái chôm chôm Thông tin

⊕

▶

64 (Blackberry Th..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Feijoa Thông tin

⊕

▶

▼

290,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

325,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Gojiberry Thông tin

⊕

▶

300 (trái cam Thôn..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Dừa Thông tin

⊕

▶

▼

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

92,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Cà chua Thông tin

⊕

▶

82 (Trái chôm chô..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

Ngày Thông tin

⊕

▶

▼

461,00 kcal

Rank: 1 (Overall)▶

38,00 kcal

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Cà chua Thông tin

⊕

▶

75 (Cây nham lê T..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calo trong Jam

Huckleberry Thô..

⊕

▶

▼

384,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Clementine Thông tin

⊕

▶

238 (Physalis Thôn..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calo trong Pie

Sung Thông tin

⊕

▶

▼

321,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

▲

xa kê Thông tin

⊕

▶

280 (Lychee Thông ..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Nhiệt đới

quả mọng

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

tím đen

4.6 bên trong màu

nâu

màu đỏ sậm

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

thịt

rôm rả

4.9 Nếm thử

Ngọt

rôm rả, Ngọt

4.10 Gốc

Iraq

Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ, Nam Mỹ

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

8-10

5.5-7

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Ấm áp

Khô, Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.