Avocado

Physalis

Avocado vs Physalis

Avocado

Physalis

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Unbekannt

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

1,00 g13,30 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,70 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,70 g3,90 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,00 g2,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,17

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg150,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg2,80 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mgNicht verfügbar

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mgNicht verfügbar

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcgNicht verfügbar

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,50 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

14,20 mg2,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

14,70 g0,00 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

485,00 mg170,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,50 mg1,30 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mgNicht verfügbar

0 1556

2.6.4 Kalzium

12,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

52,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,40 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,20 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcgNicht verfügbar

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

236,00 mgNicht verfügbar

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mgNicht verfügbar

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

87,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

73,20 GNicht verfügbar

0 95.23

2.10 Asche

1,60 G0,80 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcal77,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

306,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

222,00 kcal238,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

288,00 kcal320,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch

Fruchtgemüse

4.2 Jahreszeit

Sommer

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün

Helles Gelb, Orange

4.6 Innenfarbe

Weiß

Orange

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Vorratskammer

N/A

4.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

Chile, Peru

4.11 Wächst auf

Bäume

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

N/A

4.12.2 Boden-pH

6-6.55-6.1

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste

N/A

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Mexiko

N/A

5.3.2 Andere Länder