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Banane
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Zitrone
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Banane
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Zitrone

Banane und Zitrone

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

22,80 g9,30 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,60 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

12,20 g2,50 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,12
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

20,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,70 mg53,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg11,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

9,80 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,30 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

358,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,30 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

27,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,06 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

22,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

1,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg26,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

36,00 mg11,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

74,90 G88,98 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,30 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,29 kcal29,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

89,00 kcal29,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

85,71 kcal22,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

105,00 kcal267,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

121,00 kcal21,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

100,00 kcal22,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

269,00 kcal285,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Tropisch
Zitrusgewächs, Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Kernlos Vielfalt

ja
ja

Farbe

Grün, Gelb
Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Weiß
Gelb

Gestalten

Geschwungene Zylinder
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süß
Sauer

Herkunft

Papua-Neuguinea
China, Indien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
China

Andere Länder

Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Europa
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Ecuador
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Musa acuminata und Musa balbisiana
Citrus limon

Synonym

Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum
Zitruslimone

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Liliidae
Rosidae

Auftrag

Zingiberales
Sapindales

Familie

Musaceae
Rutaceae

Gattung

Musa
Zitrusgewächs

Spezies

M. acuminata, M. balbisiana
C. limon

Gattungsgruppe

Banane
Zitrusfrucht