Banane

Erdbeere

Banane vs Erdbeere

Banane

Erdbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung

Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem

Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

22,80 g7,68 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,60 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

12,20 g4,89 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,39 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,13 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

20,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,70 mg58,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,29 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

9,80 mg5,70 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,30 g0,30 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

358,00 mg153,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,30 mg0,41 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

5,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

27,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,20 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

22,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,39 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

1,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg90,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

36,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

74,90 G90,95 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,29 kcal33,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

89,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

85,71 kcal35,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

105,00 kcal375,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

121,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

100,00 kcalNicht verfügbar

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

120,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

269,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Tropisch

Beere

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Gelb

Hellrot

4.6 Innenfarbe

Weiß

Rosa

4.7 Gestalten

Geschwungene Zylinder

Konisch

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Papua-Neuguinea

Europa

4.11 Wächst auf

Bäume

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm

4.12.2 Boden-pH

5.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!