Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Durian Żywienie


Durian vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
27,09 g   
7

Włókno
4,00 g   
14
3,80 g   
15

Cukier
13,67 g   
10
Niedostępne   

Białko
1,67 g   
13
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
1,17 g   
5
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
436,00 mg   
9

Żelazo
0,30 mg   
35
0,43 mg   
27

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnez
12,00 mg   
23
30,00 mg   
5

Cynk
0,35 mg   
7
0,28 mg   
10

Fosfor
36,00 mg   
13
39,00 mg   
9

Mangan
0,12 mg   
28
0,33 mg   
14

Miedź
0,16 mg   
10
0,21 mg   
6

Selen
0,50 mcg   
11
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
79,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
65,00 g   
99+

Popiół
0,53 g   
23
1,12 g   
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce