होम
×

कम्क्वाट
कम्क्वाट

सफरचंद
सफरचंद



ADD
Compare
X
कम्क्वाट
X
सफरचंद

कम्क्वाट आणि सफरचंद

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, चयापचयाशी दर वाढवते
कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी यकृत कार्यात मदत, अतिसार उपचार, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, शीघ्रकोपी आतडी सिंड्रोम कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते, पार्किन्सन रोग टाळण्यासाठी मदत करते, दम्याचा धोका कमी होतो, अलझाइमर रोग उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, दात पांढरे करते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार, सुजलेल्या डोळ्यांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, चमकदार केस
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, पचन समस्या, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
असोशी प्रतिक्रिया, यात विषारी बिया असू शकतात
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
96% Low Calorie Fruits फळे have it !
96% Low Calorie Fruits फळे have it !
1.6.2 स्तनदा महिला
78% Low Calorie Fruits फळे have it !
78% Low Calorie Fruits फळे have it !
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
मनुका फळ
15.90 ग्रॅम
Rank: 21 (Overall)
13.81 ग्रॅम
Rank: 33 (Overall)
अॅव्होकॅडो फळ
2.2.1 तंतू
पॅशनफ्रुट फळ
6.50 ग्रॅम
Rank: 6 (Overall)
2.40 ग्रॅम
Rank: 24 (Overall)
ब्लॅकबेरी फळ
2.2.2 साखर
खजूर फळ
9.36 ग्रॅम
Rank: 25 (Overall)
10.00 ग्रॅम
Rank: 20 (Overall)
बिलबेरी फळ
2.3 प्रथिने
गोजइबेरी फळ
1.88 ग्रॅम
Rank: 11 (Overall)
0.30 ग्रॅम
Rank: 53 (Overall)
सफरचंद फळ
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
तामारिलो फळ
0.12
Rank: 14 (Overall)
0.02
Rank: 26 (Overall)
सफरचंद फळ
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
भोपळा फळ
15.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 24 (Overall)
3.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 32 (Overall)
डाळिंब फळ
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
चिंच फळ
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 27 (Overall)
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 46 (Overall)
सफरचंद फळ
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फळ
0.09 मिलिग्रॅम
Rank: 11 (Overall)
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 45 (Overall)
सफरचंद फळ
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
फायसॅलिस फळ
0.43 मिलिग्रॅम
Rank: 33 (Overall)
0.10 मिलिग्रॅम
Rank: 62 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
अॅव्होकॅडो फळ
0.21 मिलिग्रॅम
Rank: 30 (Overall)
0.10 मिलिग्रॅम
Rank: 48 (Overall)
लीची फळ
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
केळी फळ
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 46 (Overall)
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 52 (Overall)
सफरचंद फळ
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
अॅव्होकॅडो फळ
17.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 18 (Overall)
3.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 32 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
पेरू फळ
43.90 मिलिग्रॅम
Rank: 19 (Overall)
4.60 मिलिग्रॅम
Rank: 60 (Overall)
जैतून फळ
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
जैतून फळ
0.15 मिलिग्रॅम
Rank: 33 (Overall)
0.20 मिलिग्रॅम
Rank: 29 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
ग्रीन कीवी फळ
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 36 (Overall)
2.20 मैक्रोग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
संतरा फळ
2.4.11 लायकोपेन
पेरू फळ
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
अॅव्होकॅडो फळ
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
जापानी ख़ुरमा फळ
129.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
29.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 25 (Overall)
अननस फळ
2.4.13 चोलीन
अॅव्होकॅडो फळ
8.40 मिलिग्रॅम
Rank: 10 (Overall)
3.40 मिलिग्रॅम
Rank: 28 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.5 चरबी
नारळ फळ
0.86 ग्रॅम
Rank: 8 (Overall)
0.20 ग्रॅम
Rank: 33 (Overall)
फायसॅलिस फळ
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
गोजइबेरी फळ
486.00 मिलिग्रॅम
Rank: 6 (Overall)
107.00 मिलिग्रॅम
Rank: 67 (Overall)
जैतून फळ
ADD ⊕
2.6.2 लोह
गोजइबेरी फळ
0.86 मिलिग्रॅम
Rank: 14 (Overall)
0.10 मिलिग्रॅम
Rank: 52 (Overall)
पांढरा ईडलिंबू फळ
2.6.3 सोडियम
जैतून फळ
10.00 मिलिग्रॅम
Rank: 10 (Overall)
1.00 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall)
संतरा फळ
2.6.4 कॅल्शियम
गोजइबेरी फळ
62.00 मिलिग्रॅम
Rank: 3 (Overall)
6.00 मिलिग्रॅम
Rank: 39 (Overall)
पीचू फळ
ADD ⊕
2.6.5 मॅग्नेशियम
चिंच फळ
20.00 मिलिग्रॅम
Rank: 14 (Overall)
5.00 मिलिग्रॅम
Rank: 30 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.6.6 जस्त
गोजइबेरी फळ
0.17 मिलिग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 30 (Overall)
सफरचंद फळ
2.6.7 फॉस्फरस
नारळ फळ
19.00 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
11.00 मिलिग्रॅम
Rank: 35 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.6.8 मँगनीज
बिलबेरी फळ
0.14 मिलिग्रॅम
Rank: 24 (Overall)
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 60 (Overall)
सफरचंद फळ
2.6.9 तांबे
गोजइबेरी फळ
0.10 मिलिग्रॅम
Rank: 23 (Overall)
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 52 (Overall)
सफरचंद फळ
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फळ
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 17 (Overall)
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 17 (Overall)
सफरचंद फळ
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
सीताफळ फळ
47.00 मिलिग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
9.00 मिलिग्रॅम
Rank: 30 (Overall)
टरबूज फळ
2.7.2 ओमेगा 6s
अॅव्होकॅडो फळ
124.00 मिलिग्रॅम
Rank: 15 (Overall)
43.00 मिलिग्रॅम
Rank: 37 (Overall)
जांभूळ फळ
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
अॅव्होकॅडो फळ
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
12.00 मिलिग्रॅम
Rank: 7 (Overall)
जांभूळ फळ
2.9 पाण्याचा अंश
काकडी फळ
80.80 ग्रॅम
Rank: 54 (Overall)
85.60 ग्रॅम
Rank: 36 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.10 राख
बिलबेरी फळ
0.50 ग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
0.20 ग्रॅम
Rank: 42 (Overall)
गोजइबेरी फळ
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
मनुका फळ
71.00 किलोकॅलरी
Rank: 12 (Overall)
52.00 किलोकॅलरी
Rank: 22 (Overall)
काकडी फळ
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
नारळ फळ
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
48.00 किलोकॅलरी
Rank: 15 (Overall)
काकडी फळ
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
चिंच फळ
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
48.00 किलोकॅलरी
Rank: 17 (Overall)
रैंबूटन फळ
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
फ़ेजोआ फळ
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
243.00 किलोकॅलरी
Rank: 32 (Overall)
गोजइबेरी फळ
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
नारळ फळ
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
67.00 किलोकॅलरी
Rank: 16 (Overall)
टोमॅटो फळ
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
खजूर फळ
130.00 किलोकॅलरी
Rank: 7 (Overall)
47.00 किलोकॅलरी
Rank: 31 (Overall)
टोमॅटो फळ
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
हुकलबेरी फळ
245.00 किलोकॅलरी
Rank: 20 (Overall)
200.00 किलोकॅलरी
Rank: 26 (Overall)
क्लेमेंटाइन फळ
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
अंजीर फळ
392.00 किलोकॅलरी
Rank: 4 (Overall)
265.00 किलोकॅलरी
Rank: 31 (Overall)
ब्रेडफ्रूट फळ
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
लिंबूवर्गीय
झाडाचे फळ
4.2 हंगाम
शरद ऋतू, हिवाळा
बारामही
4.3 जाती
हाँगकाँग, मेर्यूमी, मेईवा, सेंटेन्नील आणि नागामी
लाल मधुर, सोनेरी मधुर, गाला, फुजी, ग्रॅनी स्मिथ, आर्कान्सा ब्लॅक, साम्पीयन, गुलाबी लेडी, झंझावाती, जोनागोल्ड, मॅक इनटॉश, अननस रिनेट, लोबो, प्रशांत गुलाब, पारदर्शक पिवळा आणि ब्राम्ली
4.4 बिनबियांच्या विविधता
26% Low Calorie Fruits फळे have it !
26% Low Calorie Fruits फळे have it !
4.5 रंग
नारंगी, लाल, पिवळा
हिरवा, लाल, पिवळा
4.6 आतील रंग
नारंगी
पांढरा
4.7 आकार
गोल
गोल
4.8 घडण
रसाळ
कुरकुरीत
4.9 चव
गोड, झोंबणारा
गोड, गोड-आंबट
4.10 उत्पत्तिस्थान
चीन
मध्य आशिया, मध्य पूर्व आशिया
4.11 वाढ
झाडे
झाडे
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती
4.12.2 मातीत pH
6-6.5
6-7
4.12.3 हवामान
थंड, उबदार
थंड
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  • थंड हवामानात तयार होणारे हे फळ आपल्या आरोग्याच्या दृष्टीने इतके फायदेशीर आहे की, इंग्रजीत ‘ऍन ऍपल अ डे कीप्स डॉक्टर अवे’ असे त्याच्याबद्दल म्हटले जाते.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
92% Low Calorie Fruits फळे have it !
92% Low Calorie Fruits फळे have it !
5.2.2 बिअर
89% Low Calorie Fruits फळे have it !
89% Low Calorie Fruits फळे have it !
5.2.3 स्पिरिट
83% Low Calorie Fruits फळे have it !
83% Low Calorie Fruits फळे have it !
5.2.4 कॉकटेल
97% Low Calorie Fruits फळे have it !
97% Low Calorie Fruits फळे have it !
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
चीन
चीन
5.3.2 अन्य देश
ब्राझील, मेक्सिको, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चिली, फ्रान्स, भारत, इराण, इटली, पोलंड, रशिया, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड किंगडम
रशिया
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
चीन
चीन
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
सिट्रस जपोनीच
मालूस डोमेस्टिका
6.2 प्रतिशब्द
फोर्तुनेल्ला मार्गारिटा
मालूस कम्म्युनीस किंवा मालूस पुमिला किंवा पायरस मालूस
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
7.7 क्रम
सेपिनडेल्स
रोसेल्स
7.8 कुटुंब
रुटासी
रोसासी
7.9 पोटजात
लिंबूवर्गीय
मालुस
7.10 प्रजाती
सी. जपोनीच
एम. डोमेस्टीका
7.11 सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
गुलाब
Let Others Know
×