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Banane
Banane

Holunderbeere
Holunderbeere



ADD
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Banane
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Holunderbeere

Banane vs Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung

Nebenwirkungen

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies
Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

22,80 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,60 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

12,20 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

20,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,70 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

9,80 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,30 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

358,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,30 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

27,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

22,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

1,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

36,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

74,90 G79,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,29 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

89,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

85,71 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

105,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

121,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

100,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

120,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

269,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Tropisch
Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Herbst

Sorten

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Grün, Gelb
Schwarz, Rot

Innenfarbe

Weiß
Magenta

Gestalten

Geschwungene Zylinder
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süß
Saftig, Süß

Herkunft

Papua-Neuguinea
Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda
Kolumbien, Indien, Mexiko

Top Importeur

Europa
-

Top Exporteur

Ecuador
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Musa acuminata und Musa balbisiana
Sambucus nigra

Synonym

Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum
Holunder

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Liliidae
Asteridae

Auftrag

Zingiberales
Dipsacales

Familie

Musaceae
Adoxaceae

Gattung

Musa
Sambucus

Spezies

M. acuminata, M. balbisiana
S. nigra

Gattungsgruppe

Banane
moschatel