Erdbeere

Maracuja

Erdbeere und Maracuja

Erdbeere

Maracuja

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

7,68 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,00 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

4,89 g11,20 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,67 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,39 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,13 mgNicht verfügbar

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

24,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

58,80 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,29 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

26,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

5,70 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,30 g0,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

153,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,41 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

16,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,14 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

24,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,39 mgNicht verfügbar

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,05 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

65,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

90,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

12,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

90,95 G72,93 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,80 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

33,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar97,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

35,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

375,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal110,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Nicht verfügbar51,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar330,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar200,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Hellrot

Lila, Gelb

4.6 Innenfarbe

Rosa

Gelb

4.7 Gestalten

Konisch

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Süß, Torte

4.10 Herkunft

Europa

Argentinien, Brasilien, Paraguay

4.11 Wächst auf

Gebüsch

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

6-6.56.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

frostfrei, Sonnig, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

Brasilien

5.3.2 Andere Länder

Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru