Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Ôliu vs mít Dinh dưỡng


Ôliu
mít
mít vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
23,30 g   
10
Chất xơ
3,30 g   
18
1,50 g   
31
Đường
0,54 g   
99+
19,08 g   
4
Chất đạm
1,03 g   
24
1,72 g   
12
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,07   
20
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Không có sẵn   
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
157,00 mcg   
5
choline
14,20 mg   
1
Không có sẵn   
Mập
15,32 g   
2
0,64 g   
13
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
448,00 mg   
8
Bàn là
0,49 mg   
25
0,23 mg   
99+
sodium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18
canxi
52,00 mg   
5
24,00 mg   
19
magnesium
11,00 mg   
24
29,00 mg   
6
kẽm
0,04 mg   
29
0,13 mg   
20
Photpho
4,00 mg   
99+
21,00 mg   
24
mangan
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Đồng
0,12 mg   
16
0,08 mg   
31
Selenium
0,90 mcg   
8
Không có sẵn   
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
158,00 mg   
4
6s Omega
1.215,00 mg   
2
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
73,46 g   
99+
Tro
4,53 g   
2
0,94 g   
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!