इमली

सीताफल

इमली बनाम सीताफल

इमली

सीताफल

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1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, पाचन सहायता, बवासीर उपचार

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है

1.1.1 सामान्य लाभ

तंत्रिका में सुधार करने में लाभकारी, परजीवी और कीड़े के खिलाफ की रक्षा, दर्द से राहत मिलना

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत

1.2 त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, खाल उतारना, हाइड्रेट त्वचा, काले धब्बे का उपचार

झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन

1.3 बालों पे लाभ

बालों के झड़ने से बचाता है

स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार, जूँ का उपचार

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, खुजली, बेहोशी, हीव्स, खुजली, नाक बंद, चेहरे की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी

तीव्रग्राहिता, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन

1.5 दुष्प्रभाव

रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एसिड भाटा ला सकती है, एलर्जी की प्रतिक्रिया, दांत की सड़न, पित्त पथरी हो सकता है

एलर्जी की प्रतिक्रिया, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित

1.6 उपयुक्त है

1.6.1 गर्भवती महिला

✔ ✘

All High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits फल have it !

1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं

✔ ✘

81% High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits फल have it !

1.7 खाने का अच्छा समय

भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, खाली पेट से बचने

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

2 पोषण

2.1 सेवन मात्रा

१०० ग्राम

2.2 कार्बोहाइड्रेट

किशमिश की जानका..

⊕

▶

▼

62.50 ग्राम

Rank: 4 (Overall)▶

17.71 ग्राम

Rank: 18 (Overall)▶

▲

एवोकाडो की जानकारी

⊕

▶

15.9 (कम्क्वाट की ज..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 रेशा

पशनफ्रूईट की जा..

⊕

▶

▼

5.10 ग्राम

Rank: 10 (Overall)▶

3.00 ग्राम

Rank: 20 (Overall)▶

▲

काली अंची की जानकारी

⊕

▶

2.9 (अंजीर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.4 चीनी

खजूर की जानकारी

⊕

▶

▼

57.40 ग्राम

Rank: 3 (Overall)▶

12.87 ग्राम

Rank: 12 (Overall)▶

▲

नीलबद्री की जानकारी

⊕

▶

10.58 (कीनू की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 प्रोटीन

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

2.80 ग्राम

Rank: 4 (Overall)▶

1.57 ग्राम

Rank: 14 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

1.3 (पीचू की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

तामारिलो की जान..

⊕

▶

▼

0.04

Rank: 23 (Overall)▶

0.09

Rank: 16 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.1 (रास्पबेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 विटामिन

2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)

कद्दू की जानकारी

⊕

▶

▼

30.00 माइक्रोग्राम

Rank: 17 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

अनार की जानकारी

⊕

▶

42 (टमाटर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)

इमली की जानकारी

⊕

▶

▼

0.43 मिलीग्राम

Rank: 1 (Overall)▶

0.10 मिलीग्राम

Rank: 6 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.053 (बोयसेनबेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.15 मिलीग्राम

Rank: 4 (Overall)▶

0.13 मिलीग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.066 (खजूर की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)

तलस्थ चेरी की ज..

⊕

▶

▼

1.94 मिलीग्राम

Rank: 2 (Overall)▶

0.64 मिलीग्राम

Rank: 21 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

0.54 (नारियल की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

0.14 मिलीग्राम

Rank: 42 (Overall)▶

0.35 मिलीग्राम

Rank: 10 (Overall)▶

▲

लीची की जानकारी

⊕

▶

0.24 (खुबानी की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

केला की जानकारी

⊕

▶

▼

0.07 मिलीग्राम

Rank: 26 (Overall)▶

0.26 मिलीग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.086 (अंगूर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

14.00 माइक्रोग्राम

Rank: 21 (Overall)▶

23.00 माइक्रोग्राम

Rank: 11 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

16 (कीनू की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

अमरूद की जानकारी

⊕

▶

▼

3.50 मिलीग्राम

Rank: 62 (Overall)▶

12.60 मिलीग्राम

Rank: 44 (Overall)▶

▲

जैतून की जानकारी

⊕

▶

31.2 (बतावीनीम्बू क..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.2.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)

जैतून की जानकारी

⊕

▶

▼

0.10 मिलीग्राम

Rank: 37 (Overall)▶

0.27 मिलीग्राम

Rank: 25 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

0.5 (तलस्थ चेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

ग्रीन कीवी की ज..

⊕

▶

▼

2.80 माइक्रोग्राम

Rank: 22 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

संतरा की जानकारी

⊕

▶

5.1 (क्रैनबेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4.1 लाइकोपीन

अमरूद की जानकारी

⊕

▶

▼

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

▲

एवोकाडो की जानकारी

⊕

▶

1419 (बतावीनीम्बू क..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

जापानी ख़ुरमा क..

⊕

▶

▼

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 36 (Overall)▶

6.00 माइक्रोग्राम

Rank: 34 (Overall)▶

▲

अनानास की जानकारी

⊕

▶

85 (मीठी चेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6.1 चोलिने

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

8.60 माइक्रोग्राम

Rank: 8 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

6.7 (टमाटर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.8 वसा

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

0.60 ग्राम

Rank: 14 (Overall)▶

0.68 ग्राम

Rank: 11 (Overall)▶

▲

तलस्थ चेरी की जानकारी

⊕

▶

1.17 (अनार की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.9 खनिज पदार्थ

3.9.1 पोटैशियम

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

628.00 मिलीग्राम

Rank: 4 (Overall)▶

287.00 मिलीग्राम

Rank: 20 (Overall)▶

▲

जैतून की जानकारी

⊕

▶

250 (बेर की जानकार..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.9.3 लोहा

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

2.80 मिलीग्राम

Rank: 2 (Overall)▶

0.27 मिलीग्राम

Rank: 38 (Overall)▶

▲

सफेद चकोतरे की जानकारी

⊕

▶

0.69 (रास्पबेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

4.5.1 सोडियम

जैतून की जानकारी

⊕

▶

▼

28.00 मिलीग्राम

Rank: 2 (Overall)▶

7.00 मिलीग्राम

Rank: 12 (Overall)▶

▲

संतरा की जानकारी

⊕

▶

26.2 (जामुन की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.0.5 कैल्शियम

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

74.00 मिलीग्राम

Rank: 2 (Overall)▶

10.00 मिलीग्राम

Rank: 34 (Overall)▶

▲

पीचू की जानकारी

⊕

▶

20 (पपीता की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.1 मैग्नीशियम

इमली की जानकारी

⊕

▶

▼

92.00 मिलीग्राम

Rank: 1 (Overall)▶

17.00 मिलीग्राम

Rank: 17 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

16 (बोयसेनबेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.2 जस्ता

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.10 मिलीग्राम

Rank: 23 (Overall)▶

0.16 मिलीग्राम

Rank: 17 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.22 (किशमिश की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.3 फास्फोरस

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

113.00 मिलीग्राम

Rank: 1 (Overall)▶

26.00 मिलीग्राम

Rank: 20 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

27 (करौंदा की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.4 मैंगनीज

नीलबद्री की जान..

⊕

▶

▼

0.10 मिलीग्राम

Rank: 31 (Overall)▶

0.09 मिलीग्राम

Rank: 33 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.232 (बैंगन की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.5 तांबा

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.00 मिलीग्राम

Rank: 52 (Overall)▶

0.07 मिलीग्राम

Rank: 33 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.127 (अंगूर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.6 सेलेनियम

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

1.30 माइक्रोग्राम

Rank: 6 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

3 (खजूर की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12 वसायुक्त अम्ल

7.12.1 ओमेगा -3s

सीताफल की जानका..

⊕

▶

▼

0.00 मिलीग्राम

Rank: 38 (Overall)▶

318.00 मिलीग्राम

Rank: 1 (Overall)▶

▲

तरबूज की जानकारी

⊕

▶

35 (रेड कर्रान्त ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12.2 ओमेगा 6s

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

0.00 मिलीग्राम

Rank: 54 (Overall)▶

56.00 मिलीग्राम

Rank: 29 (Overall)▶

▲

जामुन की जानकारी

⊕

▶

122 (गोल्ड कीवी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13 स्टेरोल

7.13.1 फीटोस्टेरोल

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

0.00 मिलीग्राम

Rank: 16 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जामुन की जानकारी

⊕

▶

18 (खुबानी की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.14 पानी की मात्रा

खीरा की जानकारी

⊕

▶

▼

82.00 ग्राम

Rank: 50 (Overall)▶

79.39 ग्राम

Rank: 59 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

80.32 (जापानी ख़ुरमा..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.15 राख

नीलबद्री की जान..

⊕

▶

▼

0.09 ग्राम

Rank: 44 (Overall)▶

0.65 ग्राम

Rank: 18 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

1.85 (किशमिश की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

8 कैलोरी

8.1 आहार की मात्रा

१०० ग्राम

8.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

किशमिश की जानका..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

खीरा की जानकारी

⊕

▶

68 (अमरूद की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

239.00 किलो कैलोरी

Rank: 2 (Overall)▶

75.00 किलो कैलोरी

Rank: 9 (Overall)▶

▲

खीरा की जानकारी

⊕

▶

75 (सीताफल की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी

इमली की जानकारी

⊕

▶

▼

187.00 किलो कैलोरी

Rank: 1 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

रैंबूटन की जानकारी

⊕

▶

64 (काली अंची की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.5 सूखे रूप में कैलोरी

फ़ेजोआ की जानकारी

⊕

▶

▼

128.00 किलो कैलोरी

Rank: 37 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

300 (संतरा की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

टमाटर की जानकारी

⊕

▶

82 (रैंबूटन की जा..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7 खानो मैं कैलोरी

8.7.1 रस में कैलोरी

खजूर की जानकारी

⊕

▶

▼

28.00 किलो कैलोरी

Rank: 39 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

टमाटर की जानकारी

⊕

▶

75 (नीलबद्री की ज..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.2 जाम में कैलोरी

हुकलबेरी की जान..

⊕

▶

▼

254.00 किलो कैलोरी

Rank: 17 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

क्लेमेंटाइन की जानकारी

⊕

▶

238 (तलस्थ चेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.3 पाई में कैलोरी

अंजीर की जानकारी

⊕

▶

▼

239.00 किलो कैलोरी

Rank: 39 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

ब्रेडफ्रुइट की जानकारी

⊕

▶

280 (लीची की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

9 विशेषताएँ

9.1 प्रकार

उष्णकटिबंधीय

9.2 परिपक्व ऋतु

वसंत, गर्मी

पतझड़, वसंत, सर्दी

9.3 किस्मों

पी के अम १, उरिगाम, हसनूर, तुमकुर प्रतिस्तान, ड्ट्स १ और योगेश्वरी

आंड्रूज़, अमरिल्ला, अस्का, बस्ते, बेज़, बायोत्त, बहल, केनॅरिया, कपूछा, डेलिस्िओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकूयáन, जेटे, जूनियना, नाइट, नाता, पोपोके, सॅनडर, स्मूते, तुंबा, उंबोनाडा, वेली और वाइट जुलीना

9.4 बीजरहित वैराइटी

✔ ✘

24% High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits फल have it !

9.5 रंग

भूरा, लाल भूरे रंग

हरा, पीला

9.6 अंदर का रंग

भूरा

सफेद

9.7 आकार

मुड़ता सिलिंडर

चोटीदार

9.8 बनावट

कठोर

मांसल

9.9 स्वाद

मीठा खट्टा

मीठा

9.10 मूल देश

अफ्रीका

इक्वेडोर

9.11 पर बढ़ता है

पेड़

9.12 खेती

9.12.1 मिट्टी के प्रकार

चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा

रेतीली दोमट

9.12.2 मृदा पीएच

5.6-6.5

6.5-7.6

9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ

सूखे से नम तक, वर्षा, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए

गरम

10 तथ्य

10.1 के बारे में तथ्य

इमली शरीर की गंध को रोकने के लिए प्रयोग किया जाता है।
8 वर्ष के बाद इमली का पेड़ फल देने लगता है।

चिरीमोया को आइस्क्रीम का पेड़ भो कहा जाता है।

10.2 मादक पेय पदार्थों में

10.2.1 वाइन

✔ ✘

76% High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits फल have it !

10.2.2 बीयर

✔ ✘

88% High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits फल have it !

10.2.3 स्पिरिट्स

✔ ✘

65% High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

83% Low Calorie Fruits फल have it !

10.2.4 कॉकटेल

✔ ✘

94% High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

97% Low Calorie Fruits फल have it !

10.3 उत्पादन

10.3.1 शीर्ष निर्माता

भारत

स्पेन

10.3.2 दूसरे देश

अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया, ब्राज़िल, चीन, मेक्सिको, नाइजीरिया, सूडान, ताइवान

अर्जेंटीना, चिली, कोलम्बिया, मिस्र, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त राज्य अमेरिका

10.3.3 शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका

10.3.4 शीर्ष निर्यातक

थाईलैंड

स्पेन

11 वैज्ञानिक नाम

11.1 वानस्पतिक नाम

टैमेरिन्डस इंडिका

अन्नोना चेरिमोल

11.2 पर्याय

टैमरिंदो टैमेरिन्डस

उपलब्ध नहीं है

12 श्रेणीविभाजन

12.1 डोमेन

यूकेरिया

12.2 राज्य

प्लाटै

12.3 सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता

12.4 विभाजन

माग्नोलियोफायत

12.5 क्लास

लिलिओप्सिड

मग्नोलियोप्सिडा

12.6 उपश्रेणी

रोसइदै

मगनोलिडे

12.7 ऑर्डर

फैबल्स

माग्नोलियालेस

12.8 फॅमिली

फबसै

अन्नोनासै

12.9 जाति

टैमेरिन्डस

अननोन

12.10 प्रजाति

टैमेरिन्डस इंडिका

आ. चेरिमोल

12.11 जेनेरिक ग्रुप

इमली

उपलब्ध नहीं है

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