Morwa

Żurawina

Morwa i Żurawina

Morwa

Żurawina

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,80 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,10 g4,04 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,140,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,50 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,62 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

136,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

12,30 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,39 g0,13 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

194,00 mg85,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,85 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

10,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

39,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

18,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

38,00 mg13,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

206,00 mg33,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

87,68 g87,13 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,69 g0,20 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal42,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne151,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

40,00 kcal54,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

297,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

196,00 kcal164,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Jesień

4.3 Odmiany

Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Różowy, Fioletowy, Biały

Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Tarta

Gorzki, Tarta

4.10 Pochodzenie

Chiny

Ameryka Północna

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6.5-6.84.5-5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny