Banane

Blaubeere

Banane vs Blaubeere

Banane

Blaubeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

22,80 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,60 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

12,20 g9,96 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

20,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,70 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

9,80 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,30 g0,33 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

358,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,30 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

5,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

27,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,20 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

22,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

1,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

36,00 mg26,40 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

74,90 G84,21 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,24 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,29 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

89,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

85,71 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

105,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

121,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

100,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

120,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

269,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Tropisch

Beere

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sommer

4.3 Sorten

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Gelb

Blau, Indigo

4.6 Innenfarbe

Weiß

Gräulich-weiß

4.7 Gestalten

Geschwungene Zylinder

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

4.10 Herkunft

Papua-Neuguinea

Nordamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

porös, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-74.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

vereinigte Staaten von Amerika

5.3.2 Andere Länder

Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen