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Erdbeere
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Avocado
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Erdbeere
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Avocado

Erdbeere und Avocado

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

7,68 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

4,89 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,67 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,39 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,13 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

24,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

58,80 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,29 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

26,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,70 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,30 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

153,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,41 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

16,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,14 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

24,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,39 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,05 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

65,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

90,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

90,95 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

33,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

32,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

35,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

375,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

41,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

260,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Sommer

Sorten

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Hellrot
Dunkelgrün

Innenfarbe

Rosa
Weiß

Gestalten

Konisch
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß-sauer
Vorratskammer

Herkunft

Europa
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Gebüsch
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Mexiko

Andere Länder

Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Kanada
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

vereinigte Staaten von Amerika
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Fragaria Ananassa
Persea Americana

Synonym

Fragaria × ananassa
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Magnollidae

Auftrag

Rosales
Laurales

Familie

Rosaceae
Lauraceae

Gattung

Fragaria
Persea

Spezies

F. ananassa
P. Americana

Gattungsgruppe

Rose
Lorbeer