Was ist Brombeere ?

Brombeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht

1.5 Nebenwirkungen

Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

9,60 g

Rank: 56 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Faser

0,00 g

Rank: 42 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucker

4,90 g

Rank: 45 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,40 g

Rank: 16 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,15

Rank: 11 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg

Rank: 48 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

25,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

21,00 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

1,17 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

19,80 mcg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

118,00 mcg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholin

8,52 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Fett

0,50 g

Rank: 18 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

162,00 mg

Rank: 51 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Eisen

0,62 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalzium

29,00 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

20,00 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,53 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Phosphor

22,00 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,65 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,17 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

94,00 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Wassergehalt

88,20 G

Rank: 19 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G

Rank: 33 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

43,00 kcal

Rank: 30 (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

64,00 kcal

Rank: 11 (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal

Rank: 13 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal

Rank: 7 (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

38,00 kcal

Rank: 37 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Purplish schwarz

4.6 Innenfarbe

Magenta

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß

4.10 Herkunft

Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Trocken, Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.