Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Abacate Nutrição

Abacate


Nutrição
0
Porção
100 g 0
Carboidratos
1,00 g 75
Fibra
6,70 g 5
Açucar
0,70 g 60
Proteína
2,00 g 10
Proteína para Rácio Carb
0,24 4
Vitaminas
0
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg 29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg 7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg 10
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg 3
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,40 mg 1
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg 4
Vitamina B9 (Acido fólico)
81,00 mcg 1
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg 47
Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg 2
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg 2
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
271,00 mcg 4
Choline
14,20 mg 1
Gordo
14,70 g 3
Minerais
0
Potássio
485,00 mg 7
Ferro
0,50 mg 24
Sódio
7,00 mg 12
Cálcio
12,00 mg 29
Magnésio
29,00 mg 6
Zinco
0,60 mg 4
Fósforo
52,00 mg 6
Manganês
0,10 mg 31
Cobre
0,20 mg 8
Selênio
0,40 mcg 13
Ácidos graxos
0
Omega 3s
236,00 mg 2
6s Omega
1 689,00 mg 1
Esteróis
0
Fitoesterol
87,00 mg 1
Teor de água
73,20 g 67
Cinza
1,60 g 4
Calorias >>
<< Benefícios

Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!