Oliva

Bilberry

Oliva contro Bilberry

Oliva

Bilberry

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Non Disponibile

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

All High Calorie Fruits Frutta have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Frutta have it !

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

81% High Calorie Fruits Frutta have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Frutta have it !

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

Cosa è Uvetta

⊕

▶

▼

3,84 g

Rank: 72 (Overall)▶

11,50 g

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Cosa è Avocado

⊕

▶

15.9 (Cosa è Kumqua..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibra

Cosa è Frutto d..

⊕

▶

▼

3,30 g

Rank: 18 (Overall)▶

2,80 g

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Cosa è Mora

⊕

▶

2.9 (Cosa è Fig)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zucchero

Cosa è Data

⊕

▶

▼

0,54 g

Rank: 61 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 62 (Overall)▶

▲

Cosa è Bilberry

⊕

▶

10.58 (Cosa è Mandar..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteina

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

1,03 g

Rank: 24 (Overall)▶

0,70 g

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

1.3 (Cosa è Longan)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

Cosa è Tamarillo

⊕

▶

▼

0,26

Rank: 3 (Overall)▶

0,06

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

0.1 (Cosa è Lampon..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

Cosa è Zucca

⊕

▶

▼

20,00 mcg

Rank: 20 (Overall)▶

1,08 mcg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Cosa è Melograno

⊕

▶

42 (Cosa è Pomodo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Cosa è Tamarindo

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 37 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

0.053 (Cosa è Boysen..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

0,01 mg

Rank: 44 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

0.066 (Cosa è Data)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

Cosa è Physalis

⊕

▶

▼

0,24 mg

Rank: 51 (Overall)▶

0,58 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

0.54 (Cosa è Cocco)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Cosa è Avocado

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 57 (Overall)▶

0,16 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Cosa è Litchi

⊕

▶

0.24 (Cosa è Albico..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

Cosa è Banana

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 47 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

0.086 (Cosa è Uva)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

Cosa è Avocado

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

6,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

16 (Cosa è Mandar..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

Cosa è Guaiava

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 72 (Overall)▶

44,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Cosa è Oliva

⊕

▶

31.2 (Cosa è Pompel..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Cosa è Oliva

⊕

▶

▼

3,81 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

0.5 (Cosa è Physal..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Cosa è Verde Ki..

⊕

▶

▼

1,40 mcg

Rank: 28 (Overall)▶

4,00 mcg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Cosa è Arancia

⊕

▶

5.1 (Cosa è Mirtil..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Licopene

Cosa è Guaiava

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Cosa è Avocado

⊕

▶

1419 (Cosa è Pompel..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Cosa è Cachi Gi..

⊕

▶

▼

510,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Cosa è Ananas

⊕

▶

85 (Cosa è Cilieg..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Colina

Cosa è Avocado

⊕

▶

▼

14,20 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

6.7 (Cosa è Pomodo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Grasso

Cosa è Cocco

⊕

▶

▼

15,32 g

Rank: 2 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Cosa è Physalis

⊕

▶

1.17 (Cosa è Melogr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

42,00 mg

Rank: 74 (Overall)▶

103,00 mg

Rank: 68 (Overall)▶

▲

Cosa è Oliva

⊕

▶

250 (Cosa è Giuggi..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Ferro

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

0,49 mg

Rank: 25 (Overall)▶

0,80 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Cosa è Pompelmo Bianco

⊕

▶

0.69 (Cosa è Lampon..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sodio

Cosa è Oliva

⊕

▶

▼

1.556,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

3,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Cosa è Arancia

⊕

▶

26.2 (Cosa è Jambul)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Calcio

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

52,00 mg

Rank: 5 (Overall)▶

15,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Cosa è Longan

⊕

▶

20 (Cosa è Papaia)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnesio

Cosa è Tamarindo

⊕

▶

▼

11,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

7,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

16 (Cosa è Boysen..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zinco

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

0.22 (Cosa è Uvetta)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fosforo

Cosa è Cocco

⊕

▶

▼

4,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

9,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

27 (Cosa è Uva sp..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Manganese

Cosa è Bilberry

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

3,30 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

0.232 (Cosa è Melanz..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Rame

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

0,12 mg

Rank: 16 (Overall)▶

0,11 mg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

0.127 (Cosa è Uva)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selenio

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

0,90 mcg

Rank: 8 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

3 (Cosa è Data)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

Cosa è Annona c..

⊕

▶

▼

92,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Cosa è Anguria

⊕

▶

35 (Cosa è Ribes ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Cosa è Avocado

⊕

▶

▼

1.215,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Cosa è Jambul

⊕

▶

122 (Cosa è Oro Ki..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Cosa è Avocado

⊕

▶

▼

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall)▶

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Cosa è Jambul

⊕

▶

18 (Cosa è Albico..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Contenuto di Acqua

Cosa è Cetriolo

⊕

▶

▼

75,28 g

Rank: 64 (Overall)▶

0,20 g

Rank: 75 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

80.32 (Cosa è Cachi ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Cenere

Cosa è Bilberry

⊕

▶

▼

4,53 g

Rank: 2 (Overall)▶

87,10 g

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

1.85 (Cosa è Uvetta)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Cosa è Uvetta

⊕

▶

▼

115,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

44,00 kcal

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Cosa è Cetriolo

⊕

▶

68 (Cosa è Guaiav..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Cosa è Cocco

⊕

▶

▼

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall)▶

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Cosa è Cetriolo

⊕

▶

75 (Cosa è Annona..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Cosa è Tamarindo

⊕

▶

▼

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall)▶

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Cosa è Rambutan

⊕

▶

64 (Cosa è Mora)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calorie nei Forma Secca

Cosa è Feijoa

⊕

▶

▼

467,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

300 (Cosa è Aranci..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Cosa è Cocco

⊕

▶

▼

119,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Cosa è Pomodoro

⊕

▶

82 (Cosa è Rambut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

Cosa è Data

⊕

▶

▼

60,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

75,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Cosa è Pomodoro

⊕

▶

75 (Cosa è Bilber..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Cosa è Hucklebe..

⊕

▶

▼

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

164,00 kcal

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Cosa è Clementina

⊕

▶

238 (Cosa è Physal..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calorie negli Torta

Cosa è Fig

⊕

▶

▼

240,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

293,00 kcal

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Cosa è L'albero del pane

⊕

▶

280 (Cosa è Litchi)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Estate

4.3 Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

24% High Calorie Fruits Frutta have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Frutta have it !

4.5 Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo

Viola scuro

4.6 Dentro Colore

Marrone

Verde Chiaro

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Amaro

Dolce

4.10 Origine

Eastern regione mediterranea

Sconosciuto

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Umido, Ben aerato

4.12.2 pH del Suolo

7-8

4.5-5.5

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.