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Verde Kiwi
Verde Kiwi
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Aguacate
Aguacate
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Verde Kiwi
X
Aguacate

Verde Kiwi y Aguacate

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
1.3 Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
All High Calorie Fruits Frutas have it !
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
81% High Calorie Fruits Frutas have it !
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
Uva pasa Frutas
⊕
▶
▼
14,66 g
Rank: 28 (Overall)▶
1,00 g
Rank: 75 (Overall)▶
▲
Aguacate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 Fibra
Maracuyá Frutas
⊕
▶
▼
3,00 g
Rank: 20 (Overall)▶
6,70 g
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Mora Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 Azúcar
Fecha Frutas
⊕
▶
▼
8,99 g
Rank: 29 (Overall)▶
0,70 g
Rank: 60 (Overall)▶
▲
Bilberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Proteína
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
1,14 g
Rank: 20 (Overall)▶
2,00 g
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
Tomate de árbol..
⊕
▶
▼
0,07
Rank: 20 (Overall)▶
0,24
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
Calabaza Frutas
⊕
▶
▼
4,00 mcg
Rank: 31 (Overall)▶
7,00 mcg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Granada Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank: 34 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank: 34 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
⊕
▶
▼
0,34 mg
Rank: 41 (Overall)▶
1,70 mg
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
0,18 mg
Rank: 36 (Overall)▶
1,40 mg
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Lychee Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Plátano Frutas
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank: 27 (Overall)▶
0,30 mg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
25,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
81,00 mcg
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
Guayaba Frutas
⊕
▶
▼
92,70 mg
Rank: 5 (Overall)▶
10,00 mg
Rank: 47 (Overall)▶
▲
Aceituna Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Aceituna Frutas
⊕
▶
▼
1,46 mg
Rank: 6 (Overall)▶
2,10 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Verde Kiwi Frut..
⊕
▶
▼
40,30 mcg
Rank: 1 (Overall)▶
21,00 mcg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Naranja Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.11 Licopeno
Guayaba Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Aguacate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
Caqui Japonés F..
⊕
▶
▼
122,00 mcg
Rank: 11 (Overall)▶
271,00 mcg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Piña Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.13 Choline
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
7,80 mg
Rank: 11 (Overall)▶
14,20 mg
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Grasa
Coco Frutas
⊕
▶
▼
0,52 g
Rank: 17 (Overall)▶
14,70 g
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Physalis Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
312,00 mg
Rank: 18 (Overall)▶
485,00 mg
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Aceituna Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.2 Hierro
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,31 mg
Rank: 34 (Overall)▶
0,50 mg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Pomelo Blanco Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.3 Sodio
Aceituna Frutas
⊕
▶
▼
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)▶
7,00 mg
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Naranja Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.4 Calcio
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
34,00 mg
Rank: 12 (Overall)▶
12,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Longan Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.5 Magnesio
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
17,00 mg
Rank: 17 (Overall)▶
29,00 mg
Rank: 6 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.6 Zinc
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,14 mg
Rank: 19 (Overall)▶
0,60 mg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.7 Fósforo
Coco Frutas
⊕
▶
▼
34,00 mg
Rank: 15 (Overall)▶
52,00 mg
Rank: 6 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.8 Manganeso
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank: 32 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 31 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.9 Cobre
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,13 mg
Rank: 14 (Overall)▶
0,20 mg
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.10 Selenio
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall)▶
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
Chirimoya Frutas
⊕
▶
▼
42,00 mg
Rank: 19 (Overall)▶
236,00 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Sandía Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.2 Omega 6s
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
246,00 mg
Rank: 8 (Overall)▶
1.689,00 mg
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Jambul Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
87,00 mg
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Jambul Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9 Contenido de Agua
Pepino Frutas
⊕
▶
▼
83,07 g
Rank: 47 (Overall)▶
73,20 g
Rank: 67 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10 Ceniza
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,61 g
Rank: 19 (Overall)▶
1,60 g
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
Uva pasa Frutas
⊕
▶
▼
61,00 kcal
Rank: 17 (Overall)▶
160,00 kcal
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
Coco Frutas
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.4 Calorías en forma congelada
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
172,40 kcal
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Rambutan Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.5 Calorías en forma seca
Feijoa Frutas
⊕
▶
▼
352,00 kcal
Rank: 10 (Overall)▶
686,40 kcal
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.6 Calorías en Formar Enlatado
Coco Frutas
⊕
▶
▼
105,00 kcal
Rank: 6 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
Fecha Frutas
⊕
▶
▼
61,00 kcal
Rank: 21 (Overall)▶
306,00 kcal
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.2 Calorías en el Mermelada
Huckleberry Fru..
⊕
▶
▼
245,00 kcal
Rank: 20 (Overall)▶
222,00 kcal
Rank: 23 (Overall)▶
▲
Clementine Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.3 Calorías en Tarta
Higo Frutas
⊕
▶
▼
345,00 kcal
Rank: 10 (Overall)▶
288,00 kcal
Rank: 23 (Overall)▶
▲
Panapen Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
4 Características
4.1 Tipo
Tropical
Baya, Fruta de árbol, Tropical
4.2 Temporada
Primavera, Verano, Invierno
Verano
4.3 Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
4.4 Variedad Sin semilla
✔ ✘
26% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
24% High Calorie Fruits Frutas have it !
4.5 Color
Marrón, Verde
Verde oscuro
4.6 Dentro Color
Verde
Blanco
4.7 Forma
Óvalo
Óvalo
4.8 Textura
Suculento
Jugoso
4.9 Gusto
Agrio - Dulce, Picante
Mantecoso
4.10 Origen
China
México, Centroamérica
4.11 Crece sobre
Vides
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Bien drenado
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
4.12.2 pH Suelo
5.5-7
6-6.5
4.12.3 Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Húmedo, sin Heladas
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
✔ ✘
92% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
76% High Calorie Fruits Frutas have it !
5.2.2 Cerveza
✔ ✘
89% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
88% High Calorie Fruits Frutas have it !
5.2.3 Spirits
✔ ✘
83% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
65% High Calorie Fruits Frutas have it !
5.2.4 Cócteles
✔ ✘
97% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
94% High Calorie Fruits Frutas have it !
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Italia
México
5.3.2 Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
Nueva Zelanda
México
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Actinidia deliciosa
Persea Americana
6.2 Sinónimo
No disponible
Persea Gratissima
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Dillenhidae
Magnollidae
7.7 Orden
Ericales
Laurales
7.8 Familia
Actinidiaceae
Lauraceae
7.9 Género
Actinidia
Persea
7.10 Especies
A. deliciosa
P. Americana
7.11 Grupo Genérico
Kiwi
Laurel

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Verde Kiwi y Níspero
Green Kiwi FruitSweet Cherry
Verde Kiwi y Cereza Dulce
Green Kiwi FruitSour Cherry
Verde Kiwi y Cereza Agrio

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