Casa
Frutas Bajas en Calorías
-
Manzana Verde Frutas
Longan Frutas
Manzana Frutas
Frutas Alta en Calorías
+
Yaca Frutas
Granada Frutas
Plátano Frutas
Todas las frutas de estación
+
Manzana Frutas
Tomate Frutas
Papaya Frutas
Las frutas de invierno
+
Naranja China Frutas
Mandarina Frutas
Higo Frutas
Frutas Primavera
+
Pepino Frutas
Morera Frutas
Mora Frutas
×
Higo
☒
Maracuyá
☒
☒
☒
☒
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Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Más
X
Higo
X
Maracuyá
Higo y Maracuyá
Higo
Maracuyá
Add ⊕
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa
1.1.1 Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso
1.2 Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
Protege el cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits Frutas
have it !
✔
✘
All
High Calorie Fruits Frutas
have it !
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits Frutas
have it !
✔
✘
81%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
Uva pasa Frutas
⊕
▶
▼
19,20 g
Rank:
13
(Overall)
▶
23,40 g
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Aguacate Frutas
⊕
▶
15.9
(Naranja China..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Fibra
Maracuyá Frutas
⊕
▶
▼
2,90 g
Rank:
21
(Overall)
▶
10,40 g
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Mora Frutas
⊕
▶
2.9
(Higo Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Azúcar
Fecha Frutas
⊕
▶
▼
16,30 g
Rank:
5
(Overall)
▶
11,20 g
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Bilberry Frutas
⊕
▶
10.58
(Mandarina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Proteína
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,80 g
Rank:
37
(Overall)
▶
2,20 g
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
1.3
(Longan Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
Tomate de árbol..
⊕
▶
▼
0,04
Rank:
24
(Overall)
▶
0,09
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
0.1
(Frambuesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
Calabaza Frutas
⊕
▶
▼
7,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
64,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Granada Frutas
⊕
▶
42
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
46
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
0.053
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
0,13 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
0.066
(Fecha Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
⊕
▶
▼
0,40 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
1,50 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
0.54
(Coco Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Lychee Frutas
⊕
▶
0.24
(Albaricoque F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Plátano Frutas
⊕
▶
▼
0,11 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
0.086
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
6,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
14,00 mcg
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
16
(Mandarina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
Guayaba Frutas
⊕
▶
▼
2,00 mg
Rank:
69
(Overall)
▶
30,00 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Aceituna Frutas
⊕
▶
31.2
(Toronja Rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Aceituna Frutas
⊕
▶
▼
0,11 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,02 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
0.5
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Verde Kiwi Frut..
⊕
▶
▼
4,70 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
0,70 mcg
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Naranja Frutas
⊕
▶
5.1
(Arándano Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.11 Licopeno
Guayaba Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Aguacate Frutas
⊕
▶
1419
(Toronja Rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
Caqui Japonés F..
⊕
▶
▼
9,00 mcg
Rank:
32
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Piña Frutas
⊕
▶
85
(Cereza Dulce ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 Choline
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
4,70 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
7,60 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
6.7
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Grasa
Coco Frutas
⊕
▶
▼
0,30 g
Rank:
28
(Overall)
▶
0,70 g
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Physalis Frutas
⊕
▶
1.17
(Granada Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
232,00 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
348,00 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Aceituna Frutas
⊕
▶
250
(Azufaifo Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Hierro
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,37 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
1,60 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Pomelo Blanco Frutas
⊕
▶
0.69
(Frambuesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 Sodio
Aceituna Frutas
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
28,00 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Naranja Frutas
⊕
▶
26.2
(Jambul Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Calcio
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
35,00 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
12,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Longan Frutas
⊕
▶
20
(Papaya Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 Magnesio
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
17,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
29,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
16
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Zinc
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
0.22
(Uva pasa Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 Fósforo
Coco Frutas
⊕
▶
▼
14,00 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
68,00 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
27
(Grosella Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Manganeso
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,13 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
0.232
(Berenjena Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 Cobre
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
0,09 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
0.127
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Selenio
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,20 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
0,60 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
3
(Fecha Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
Chirimoya Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Sandía Frutas
⊕
▶
35
(Rojo Grosella..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 Omega 6s
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
144,00 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
410,00 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Jambul Frutas
⊕
▶
122
(Oro kiwi Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
31,00 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul Frutas
⊕
▶
18
(Albaricoque F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Contenido de Agua
Pepino Frutas
⊕
▶
▼
79,11 g
Rank:
60
(Overall)
▶
72,93 g
Rank:
68
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
80.32
(Caqui Japonés..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10 Ceniza
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,66 g
Rank:
17
(Overall)
▶
0,80 g
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
1.85
(Uva pasa Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
Uva pasa Frutas
⊕
▶
▼
74,00 kcal
Rank:
10
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
68
(Guayaba Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
Coco Frutas
⊕
▶
▼
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
97,00 kcal
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
75
(Chirimoya Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 Calorías en forma congelada
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
71,42 kcal
Rank:
9
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Rambutan Frutas
⊕
▶
64
(Mora Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Calorías en forma seca
Feijoa Frutas
⊕
▶
▼
249,00 kcal
Rank:
30
(Overall)
▶
410,00 kcal
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
300
(Naranja Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 Calorías en Formar Enlatado
Coco Frutas
⊕
▶
▼
69,00 kcal
Rank:
15
(Overall)
▶
110,00 kcal
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
82
(Rambutan Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
Fecha Frutas
⊕
▶
▼
65,00 kcal
Rank:
19
(Overall)
▶
51,00 kcal
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
75
(Bilberry Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Calorías en el Mermelada
Huckleberry Fru..
⊕
▶
▼
360,00 kcal
Rank:
5
(Overall)
▶
330,00 kcal
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Clementine Frutas
⊕
▶
238
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 Calorías en Tarta
Higo Frutas
⊕
▶
▼
450,00 kcal
Rank:
1
(Overall)
▶
200,00 kcal
Rank:
42
(Overall)
▶
▲
Panapen Frutas
⊕
▶
280
(Lychee Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
4 Características
4.1 Tipo
Fruta de árbol
Tropical
4.2 Temporada
Verano, Invierno
Todas las temporadas
4.3 Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección
4.4 Variedad Sin semilla
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits Frutas
have it !
✔
✘
24%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
4.5 Color
Verde, Púrpura, Rojo
Púrpura, Amarillo
4.6 Dentro Color
Rosado
Amarillo
4.7 Forma
Cónico
Óvalo
4.8 Textura
Carnoso
Jugoso
4.9 Gusto
Dulce
Dulce, Tart
4.10 Origen
Asia occidental
Argentina, Brasil, Paraguay
4.11 Crece sobre
Arboles
No Disponible
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
Franco arenoso
4.12.2 pH Suelo
5-7
6.5-7.5
4.12.3 Condiciones Climáticas
Seco, Calentar
Libre de heladas, Soleado, Calentar
5 Hechos
5.1 Datos acerca
Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits Frutas
have it !
✔
✘
76%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
5.2.2 Cerveza
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits Frutas
have it !
✔
✘
88%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
5.2.3 Spirits
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits Frutas
have it !
✔
✘
65%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
5.2.4 Cócteles
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits Frutas
have it !
✔
✘
94%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Turquía
Brasil
5.3.2 Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú
5.3.3 Top Importador
Francia
Brasil
5.3.4 Cima Exportador
Turquía
Ecuador
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Ficus carica
Passiflora edulis
6.2 Sinónimo
No disponible
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Alismidae
Dillenhidae
7.7 Orden
Rosales
Malpighiales
7.8 Familia
Moraceae
Passifloraceae
7.9 Género
Ficus
Passiflora
7.10 Especies
Ficus carica
P. edulis
7.11 Grupo Genérico
Mora
Flor de la pasión
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Higo y Arándano Azules
Higo y Jambul
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Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Mandarina
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Pimiento Verde
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
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Maracuyá y Lima
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Maracuyá y Fresa
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Maracuyá y Carambola
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
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