Mora

Jambul

Mora vs Jambul

Mora

Jambul

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras

1.1.1 Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara

Dolores abdominales, NA

1.5 Efectos Secundarios

Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Frutas have it !

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Frutas have it !

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

Uva pasa Inform..

⊕

▶

▼

9,60 g

Rank: 56 (Overall)▶

14,00 g

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Aguacate Información

⊕

▶

15.9 (Naranja China..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibra

Maracuyá Inform..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 42 (Overall)▶

0,60 g

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Mora Información

⊕

▶

2.9 (Higo Informac..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Azúcar

Fecha Informaci..

⊕

▶

▼

4,90 g

Rank: 45 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bilberry Información

⊕

▶

10.58 (Mandarina Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteína

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

1,40 g

Rank: 16 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

1.3 (Longan Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

Tomate de árbol..

⊕

▶

▼

0,15

Rank: 11 (Overall)▶

0,04

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

0.1 (Frambuesa Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

Calabaza Inform..

⊕

▶

▼

11,00 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Granada Información

⊕

▶

42 (Tomate Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Tamarindo Infor..

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

0.053 (Boysenberry I..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 33 (Overall)▶

0,01 mg

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

0.066 (Fecha Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

Physalis Inform..

⊕

▶

▼

0,65 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,25 mg

Rank: 50 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

0.54 (Coco Informac..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

Aguacate Inform..

⊕

▶

▼

0,28 mg

Rank: 18 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Lychee Información

⊕

▶

0.24 (Albaricoque I..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Plátano Informa..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 48 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

0.086 (Uva Informaci..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

Aguacate Inform..

⊕

▶

▼

25,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

16 (Mandarina Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

Guayaba Informa..

⊕

▶

▼

21,00 mg

Rank: 36 (Overall)▶

11,85 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Aceituna Información

⊕

▶

31.2 (Toronja Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Aceituna Inform..

⊕

▶

▼

1,17 mg

Rank: 8 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

0.5 (Physalis Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Verde Kiwi Info..

⊕

▶

▼

19,80 mcg

Rank: 3 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Naranja Información

⊕

▶

5.1 (Arándano Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Licopeno

Guayaba Informa..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Aguacate Información

⊕

▶

1419 (Toronja Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

Caqui Japonés I..

⊕

▶

▼

118,00 mcg

Rank: 12 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Piña Información

⊕

▶

85 (Cereza Dulce ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Choline

Aguacate Inform..

⊕

▶

▼

8,52 mg

Rank: 9 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

6.7 (Tomate Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7 Grasa

Coco Información

⊕

▶

▼

0,50 g

Rank: 18 (Overall)▶

0,23 g

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Physalis Información

⊕

▶

1.17 (Granada Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Minerales

1.9.1 Potasio

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

162,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

55,00 mg

Rank: 72 (Overall)▶

▲

Aceituna Información

⊕

▶

250 (Azufaifo Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Hierro

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

0,62 mg

Rank: 20 (Overall)▶

1,41 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Pomelo Blanco Información

⊕

▶

0.69 (Frambuesa Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Sodio

Aceituna Inform..

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

26,20 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Naranja Información

⊕

▶

26.2 (Jambul Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Calcio

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

29,00 mg

Rank: 15 (Overall)▶

11,65 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Longan Información

⊕

▶

20 (Papaya Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 Magnesio

Tamarindo Infor..

⊕

▶

▼

20,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

35,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

16 (Boysenberry I..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.6 Zinc

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

0,53 mg

Rank: 5 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

0.22 (Uva pasa Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.7 Fósforo

Coco Información

⊕

▶

▼

22,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

15,60 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

27 (Grosella Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.8 Manganeso

Bilberry Inform..

⊕

▶

▼

0,65 mg

Rank: 6 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

0.232 (Berenjena Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.9 Cobre

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

0,17 mg

Rank: 9 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

0.127 (Uva Informaci..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.10 Selenio

Bayas de Goji I..

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manzana Información

⊕

▶

3 (Fecha Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10 Ácidos Grasos

1.10.1 Omega 3s

Chirimoya Infor..

⊕

▶

▼

94,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Sandía Información

⊕

▶

35 (Rojo Grosella..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10.2 Omega 6s

Aguacate Inform..

⊕

▶

▼

186,00 mg

Rank: 11 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 54 (Overall)▶

▲

Jambul Información

⊕

▶

122 (Oro kiwi Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11 Esterol

1.11.1 Fitosterol

Aguacate Inform..

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Jambul Información

⊕

▶

18 (Albaricoque I..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12 Contenido de Agua

Pepino Informac..

⊕

▶

▼

88,20 g

Rank: 19 (Overall)▶

84,75 g

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

80.32 (Caqui Japonés..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13 Ceniza

Bilberry Inform..

⊕

▶

▼

0,40 g

Rank: 33 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

1.85 (Uva pasa Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Calorías

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

Uva pasa Inform..

⊕

▶

▼

43,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

60,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Pepino Información

⊕

▶

68 (Guayaba Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

Coco Información

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pepino Información

⊕

▶

75 (Chirimoya Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Calorías en forma congelada

Tamarindo Infor..

⊕

▶

▼

64,00 kcal

Rank: 11 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Información

⊕

▶

64 (Mora Informac..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Calorías en forma seca

Feijoa Informac..

⊕

▶

▼

325,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Información

⊕

▶

300 (Naranja Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Calorías en Formar Enlatado

Coco Información

⊕

▶

▼

92,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Información

⊕

▶

82 (Rambutan Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Calorías en el alimentos

2.7.1 Calorías en Jugo

Fecha Informaci..

⊕

▶

▼

38,00 kcal

Rank: 37 (Overall)▶

80,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Tomate Información

⊕

▶

75 (Bilberry Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Calorías en el Mermelada

Huckleberry Inf..

⊕

▶

▼

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

120,00 kcal

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Clementine Información

⊕

▶

238 (Physalis Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 Calorías en Tarta

Higo Información

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

300,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Panapen Información

⊕

▶

280 (Lychee Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Características

3.1 Tipo

Baya

Fruta de árbol, Tropical

3.2 Temporada

Primavera, Verano

Monzón, Verano

3.3 Variedades

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von

Ram Jarnun y Paras

3.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Frutas have it !

3.5 Color

Negro púrpura

Negro, Magenta, Púrpura

3.6 Dentro Color

Magenta

Púrpura

3.7 Forma

Redondo

Óvalo

3.8 Textura

Jugoso

3.9 Gusto

Jugoso, Dulce

Astringente, Dulce

3.10 Origen

Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur

Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka

3.11 Crece sobre

Arboles

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Marga, Franco arenoso, Bien drenado

3.12.2 pH Suelo

5.5-7

6.5-7.5

3.12.3 Condiciones Climáticas

Seco, Caliente al clima cálido

Húmedo, Lluvia

4 Hechos

4.1 Datos acerca

Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.

La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.

4.2 En Bebidas Alcohólicas

4.2.1 Vino

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits Frutas have it !

4.2.2 Cerveza

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits Frutas have it !

4.2.3 Spirits