Pomidor

Ugli Owoc

Pomidor i Ugli Owoc

Pomidor

Ugli Owoc

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Daje energię

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Oczyszczanie skóry

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Zgaga

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

Rodzynki Owoce

⊕

▶

▼

3,90 g

Rank: 71 (Overall)▶

11,00 g

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Awokado Owoce

⊕

▶

15.9 (Kumkwat Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Włókno

Pasja Owoce Owo..

⊕

▶

▼

1,20 g

Rank: 34 (Overall)▶

2,00 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Jeżyna Owoce

⊕

▶

2.9 (Figa Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Cukier

Data Owoce

⊕

▶

▼

2,60 g

Rank: 54 (Overall)▶

8,00 g

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Bilberry Owoce

⊕

▶

10.58 (Mandarynka Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Białko

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,90 g

Rank: 30 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

1.3 (Longan Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Carb Stosunek Protein

Tamarillo Owoce

⊕

▶

▼

0,23

Rank: 5 (Overall)▶

0,09

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.1 (Malina Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Dynia Owoce

⊕

▶

▼

42,00 mcg

Rank: 14 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Granatowiec Owoce

⊕

▶

42 (Pomidor Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 27 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.053 (Boysenberry O..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.066 (Data Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

Pęcherzyca Owoce

⊕

▶

▼

0,59 mg

Rank: 27 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

0.54 (Orzech Kokoso..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

0,09 mg

Rank: 51 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Lychee Owoce

⊕

▶

0.24 (Morela Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Banan Owoce

⊕

▶

▼

0,08 mg

Rank: 20 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.086 (Winogrono Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

15,00 mcg

Rank: 20 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

16 (Mandarynka Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Guawa Owoce

⊕

▶

▼

14,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

70,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Oliwka Owoce

⊕

▶

31.2 (Różowy Grejpf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Oliwka Owoce

⊕

▶

▼

0,54 mg

Rank: 18 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

0.5 (Pęcherzyca Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Zielony Kiwi Ow..

⊕

▶

▼

7,90 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomarańczowy Owoce

⊕

▶

5.1 (Żurawina Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Likopen

Guawa Owoce

⊕

▶

▼

2 573,00 mcg

Rank: 3 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Awokado Owoce

⊕

▶

1419 (Różowy Grejpf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Japoński Persim..

⊕

▶

▼

123,00 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Ananas Owoce

⊕

▶

85 (Słodka Wiśnia..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Cholina

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

6,70 mg

Rank: 16 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

6.7 (Pomidor Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Sadło

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

0,20 g

Rank: 33 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: 100 (Overall)▶

▲

Pęcherzyca Owoce

⊕

▶

1.17 (Granatowiec O..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Minerały

1.2.1 Potas

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

237,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Oliwka Owoce

⊕

▶

250 (Jujube Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.1 Żelazo

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,27 mg

Rank: 38 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Biały Grejpfrut Owoce

⊕

▶

0.69 (Malina Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.3 Sód

Oliwka Owoce

⊕

▶

▼

5,00 mg

Rank: 15 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomarańczowy Owoce

⊕

▶

26.2 (Jambul Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.5 Wapń

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Longan Owoce

⊕

▶

20 (Papaja Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.1 Magnez

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

11,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

16 (Boysenberry O..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.3 Cynk

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,17 mg

Rank: 16 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.22 (Rodzynki Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.4 Fosfor

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

24,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

27 (Agrest Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.2 Mangan

Bilberry Owoce

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 29 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.232 (Bakłażan Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.4 Miedź

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 38 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.127 (Winogrono Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.6 Selen

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

3 (Data Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Kwasy tłuszczowe

1.6.1 Omega 3s

Cherimoya Owoce

⊕

▶

▼

3,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Arbuz Owoce

⊕

▶

35 (Czerwona Porz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.3 Omega 6s

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

80,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Owoce

⊕

▶

122 (Złoto Kiwi Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7 Steroli

1.7.1 Fitosteroli

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Owoce

⊕

▶

18 (Morela Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Zawartość Wody

Ogórek Owoce

⊕

▶

▼

94,52 g

Rank: 2 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

80.32 (Japoński Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Popiół

Bilberry Owoce

⊕

▶

▼

0,50 g

Rank: 26 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

1.85 (Rodzynki Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Rodzynki Owoce

⊕

▶

▼

18,00 kcal

Rank: 41 (Overall)▶

45,00 kcal

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Ogórek Owoce

⊕

▶

68 (Guawa Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Ogórek Owoce

⊕

▶

75 (Cherimoya Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

16,00 kcal

Rank: 29 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Owoce

⊕

▶

64 (Jeżyna Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Kalorii w postaci suchej

Feijoa Owoce

⊕

▶

▼

258,00 kcal

Rank: 28 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

300 (Pomarańczowy ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Kalorii w puszkach Form

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

17,00 kcal

Rank: 27 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomidor Owoce

⊕

▶

82 (Rambutan Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

Data Owoce

⊕

▶

▼

17,00 kcal

Rank: 42 (Overall)▶

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Pomidor Owoce

⊕

▶

75 (Bilberry Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 Kalorii w Dżemie

Borówka Owoce

⊕

▶

▼

110,00 kcal

Rank: 37 (Overall)▶

260,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Clementine Owoce

⊕

▶

238 (Pęcherzyca Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.5 Kalorii w Pie

Figa Owoce

⊕

▶

▼

150,00 kcal

Rank: 47 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Drzewa chlebowego Owoce

⊕

▶

280 (Lychee Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa

Cytrus

3.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Suchy

3.3 Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

3.5 Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Pomarańczowy, Żółty

3.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Kremowy Żółty

3.7 Kształt

Okrągły

3.8 Tekstura

soczysty

Succulent

3.9 Smak

Kwaśny, Słodkie

Słodkie

3.10 Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Jamaica

3.11 Rośnie na

Krzewy

Drzewa

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta

Gliniasty

3.13.2 pH Gleby

6-6.8

5.5-6

3.13.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły

Ciepły

4 Fakty

4.1 Fakty O

Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.