Melancia

Clementina

Melancia e Clementina

Melancia

Clementina

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.6 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

Reação alérgica

1.8 Recommeded para

1.8.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits frutas have it !

1.10.1 Mulheres que amamentam

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits frutas have it !

1.12 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

Uva passa Frutas

⊕

▶

▼

7,55 g

Rank: 65 (Overall)▶

12,02 g

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Abacate Frutas

⊕

▶

15.9 (Kumquat Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.2.1 Fibra

Maracujá Frutas

⊕

▶

▼

0,40 g

Rank: 41 (Overall)▶

1,70 g

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Amora preta Frutas

⊕

▶

2.9 (Figo Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.2.3 Açucar

Data Frutas

⊕

▶

▼

6,20 g

Rank: 44 (Overall)▶

9,18 g

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Bilberry Frutas

⊕

▶

10.58 (Tangerina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Proteína

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,61 g

Rank: 46 (Overall)▶

0,85 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

1.3 (Longan Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4.1 Proteína para Rácio Carb

Tamarillo Frutas

⊕

▶

▼

0,08

Rank: 18 (Overall)▶

0,08

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.1 (Framboesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A (retinol)

Abóbora Frutas

⊕

▶

▼

28,00 mcg

Rank: 18 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Romã Frutas

⊕

▶

42 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0,09 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamina B2 (Riboflavina)

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 37 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.066 (Data Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.1 Vitamina B3 (Niacina)

Physalis Frutas

⊕

▶

▼

0,18 mg

Rank: 57 (Overall)▶

0,64 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

0.54 (Côco Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

0,22 mg

Rank: 26 (Overall)▶

0,15 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Lichia Frutas

⊕

▶

0.24 (Damasco Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Vitamina B6 (Piridoxina)

Banana Frutas

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 40 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.086 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Vitamina B9 (Acido fólico)

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

24,00 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

16 (Tangerina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Vitamina C (Ácido ascórbico)

Goiaba Frutas

⊕

▶

▼

8,10 mg

Rank: 53 (Overall)▶

48,80 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Azeitona Frutas

⊕

▶

31.2 (Toranja rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Vitamina E (Tocoferol)

Azeitona Frutas

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 39 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

0.5 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.12 Vitamina K (Phyllochinone)

Quivi verde Fru..

⊕

▶

▼

0,10 mcg

Rank: 35 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Laranja Frutas

⊕

▶

5.1 (Airela Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.15 Licopeno

Goiaba Frutas

⊕

▶

▼

4 532,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Abacate Frutas

⊕

▶

1419 (Toranja rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.18 Luteína + Zeaxantina

Persimmon japon..

⊕

▶

▼

8,00 mcg

Rank: 33 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Abacaxi Frutas

⊕

▶

85 (Cereja doce F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.21 Choline

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

4,10 mg

Rank: 27 (Overall)▶

14,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

6.7 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Gordo

Côco Frutas

⊕

▶

▼

0,15 g

Rank: 38 (Overall)▶

0,15 g

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Physalis Frutas

⊕

▶

1.17 (Romã Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Minerais

2.8.1 Potássio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

112,00 mg

Rank: 64 (Overall)▶

177,00 mg

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Azeitona Frutas

⊕

▶

250 (Jujuba Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.4 Ferro

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,24 mg

Rank: 41 (Overall)▶

0,14 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

Branco da toranja Frutas

⊕

▶

0.69 (Framboesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9.1 Sódio

Azeitona Frutas

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Laranja Frutas

⊕

▶

26.2 (Jamelão Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.2 Cálcio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

7,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

30,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Longan Frutas

⊕

▶

20 (Mamão Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.11.2 Magnésio

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.12.3 Zinco

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.22 (Uva passa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.12.6 Fósforo

Côco Frutas

⊕

▶

▼

11,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

21,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

27 (Groselha Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.12.9 Manganês

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 50 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.232 (Berinjela Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.12.12 Cobre

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 44 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.127 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.12.15 Selênio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

3 (Data Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.13 Ácidos graxos

2.13.1 Omega 3s

Anona Frutas

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Melancia Frutas

⊕

▶

35 (Groselha verm..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.13.3 6s Omega

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

50,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jamelão Frutas

⊕

▶

122 (Ouro quivi Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.14 Esteróis

2.14.2 Fitoesterol

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 15 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jamelão Frutas

⊕

▶

18 (Damasco Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.15 Teor de água

Pepino Frutas

⊕

▶

▼

91,45 g

Rank: 6 (Overall)▶

86,58 g

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

80.32 (Persimmon jap..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.18 Cinza

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,25 g

Rank: 39 (Overall)▶

0,40 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

1.85 (Uva passa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Uva passa Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

68 (Goiaba Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calorias em fruta fresca sem casca

Côco Frutas

⊕

▶

▼

30,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

47,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

75 (Anona Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.8 Calorias em congelado Form

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Frutas

⊕

▶

64 (Amora preta F..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.11 Calorias em forma seca

Feijoa Frutas

⊕

▶

▼

340,00 kcal

Rank: 12 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

300 (Laranja Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.3 Calorias em Canned Form

Côco Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

82 (Rambutan Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.6 Calorias em alimentos

5.6.1 Calorias no suco

Data Frutas

⊕

▶

▼

30,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

75 (Bilberry Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.8.1 Calorias em Jam

Baga de murta F..

⊕

▶

▼

252,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

49,00 kcal

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Clementina Frutas

⊕

▶

238 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

5.10.1 Calorias em Pie

Figo Frutas

⊕

▶

▼

150,00 kcal

Rank: 47 (Overall)▶

249,00 kcal

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Breadfruit Frutas

⊕

▶

280 (Lichia Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

6 Características

6.1 Tipo

Baga, Melão

Cítrico

6.2 Estação

Verão

Outono

6.3 Variedades

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

Clemenules ou Nules e Nadorcott

6.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits frutas have it !

6.5 Cor

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

Laranja

6.6 Dentro de Cor

Vermelho

Laranja

6.7 Forma

Redondo

6.8 Textura

Crispy

Succulent

6.9 Gosto

Doce

Doce, Tangy, Tarte

6.10 Origem

África do Sul

China

6.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

6.12 Cultivo

6.12.1 Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado

Greda, Arenoso, Bem drenado

6.12.2 O pH do solo

6-6.8

6-7

6.12.3 Condições climáticas

Seco, Quente

Morna para clima quente

7 Fatos

7.1 Fatos sobre

Melancia contém 91% de água.
No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.

Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.

7.2 Em Bebidas Alcoólicas

7.2.1 Vinho

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits frutas have it !